“O que decidir tolerar mais do que uma vez tornar-se-á inevitavelmente um padrão que se repetirá. Ao não estabelecer limites claros, ensina os outros – e para si próprio – que determinados comportamentos ou situações são aceitáveis, mesmo que o deixem desconfortável ou o prejudiquem. Cada vez que permite algo que vai contra os seus princípios ou o seu bem-estar, abre a porta para que isso se repita. Estabelecer limites não é apenas uma questão de firmeza, é uma questão de respeito por si próprio."
