Poupe o seu coração. A sua energia. Poupe as suas palavras.

Quando puder, poupe a sua alma. Não desperdice momentos com quem não merece você.

Com quem faz pouco caso da sua presença. Evite desperdiçar amizade com quem não escolheu ser seu amigo. 

Evite chorar à toa por quem não vale uma gota da sua lágrima. 

Poupe o seu discurso com quem não está disposto a entender.

 Sempre que puder, se poupe. 

(Edgard Abbehusen)