Frases de Eckhart Tolle

1 - Quando há stress, quer dizer que o ego regressou e que nos estamos a desligar do poder criativo do Universo.

2 - Não se trata tanto de você usar a mente de maneira errada: em geral, você nem sequer a utiliza. Ela é que o usa a si.

3 - De maneira inconsciente, a mente adora problemas porque lhe conferem alguma espécie de identidade.

4 - Tudo o que aprendemos através da psicanálise ou da auto-observação é sobre nós. Não é quem somos.

5 - Morra para o passado a cada momento. Remeta-se a ele somente quando for absolutamente relevante para o presente.

6 - Logo que o corpo de dor tenha ganho controlo sobre você, você quer mais dor. Torna-se numa vítima ou num criminoso.

7 - Todas as coisas que realmente importam, beleza, amor, criatividade, alegria, paz interior, nascem além da mente.

8 - Sempre que você fica ansioso ou estressado, o propósito exterior tomou conta, e você perdeu de vista o seu propósito interior. Esqueceu-se de que o seu estado de consciência é primário, tudo o resto secundário.

9 - No Ser, macho e fêmea são um. A sua forma pode continuar a ter certas necessidades, mas o Ser não tem nenhumas.

10 - É importante ser disciplinado com o nosso uso de dispositivos porque eles são uma extensão da mente humana e são altamente viciantes. Note se você é viciado no seu aparelho; e se for, conscientize-o para que você possa escolher estar no momento presente.

11 - Tudo o que realmente precisa fazer é aceitar este momento totalmente. Você está então tranquilo no aqui e agora e tranquilo consigo mesmo.

12 - O primeiro passo importante para o Agora é tomar consciência do que o rodeia.

13 - No momento em que compreendemos que não somos a nossa mente, não existe muito mais a aprender ou a compreender.

14 - O sofrimento é necessário até que você se dê conta de que ele é desnecessário.

15 - Perceba em profundidade que o momento presente é tudo o que alguma vez terá. Torne o Agora no foco principal da sua mente.

16 - A palavra iluminação evoca a ideia de alguma espécie de feito sobre-humano e o ego gosta de manter as coisas a esse nível.

17 - Quem olha para o ego dos outros? O nosso próprio ego.

18 - A maioria das doenças acontece quando não estamos presentes em nossos corpos. Se o dono não está em casa, todos os tipos suspeitos vão aparecer por lá.

19 - O corpo físico não passa de uma falsa percepção de quem somos. Em muitos aspetos, é uma versão microscópica do espaço sideral.

20 - O fracasso está escondido em todo o sucesso, e o sucesso em cada fracasso.

21 - Quando você toma conhecimento do silêncio, imediatamente há aquele estado de alerta interior. Você está presente. Você saiu de milhares de anos de condicionamento humano coletivo.

22 - A sabedoria vem com a capacidade de estar quieto. Apenas olhe e apenas ouça. Não é necessário mais. Estar quieto, olhar e ouvir ativa a inteligência não conceitual dentro de você. Deixe a quietude dirigir suas palavras e ações.

23 - Como é que se larga os apegos às coisas? Nem tente. É impossível. O apego às coisas cai por si só quando já não procuras encontrar-te nelas.

24 - A melhor maneira de lidar com a dor é não resistir a ela - e, de facto, nem mesmo rotulá-la mentalmente como ′′dor". (Kim Eng)

25 - O "positivo" já contém dentro de si o ′′negativo′′ ainda não manifestado.

26 - O descontentamento, culpar, reclamar, a autopiedade não pode servir de base para um bom futuro, não importa o esforço que você faça.

27 - Quando já não percebes o mundo como hostil, já não há medo, e quando não há mais medo, pensas, falas e ages de forma diferente.

28 - A vida lhe dará qualquer experiência que seja mais útil para a evolução da sua consciência. Como é que sabes que esta é a experiência que precisas? Porque esta é a experiência que estás a ter neste momento.

29 - Lembre-se que a sua percepção do mundo é um reflexo do seu estado de consciência. Você não está separado dele, e não há nenhum mundo objetivo lá fora. A cada momento a sua consciência cria o mundo que você habita.

30 - A escolha implica consciência… um alto grau de consciência. Sem ela, você não tem escolha.

31 - Quanto mais longo é o passado partilhado numa relação, mais presentes precisamos de estar; de outro modo, seremos forçados a reviver o passado vezes sem conta.

32 - Que libertação perceber que a "voz na minha cabeça" não é quem eu sou. Quem sou eu então? Aquele que vê isso.

33 - À medida que envelhecemos temos a oportunidade de descobrir a nossa essência mais profunda além do corpo e expressar a nossa beleza interior.