EXERCÍCIO PARA TE AJUDAR 

A ENCERRAR CICLOS.

Muito bom para essa época de final de ano.

Se coloque numa posição confortável para você, pode acender um incenso, colocar uma música relaxante, ou simplesmente, fechar os olhos e ficar em silêncio, do jeitinho que o seu coração sentir.

Imagine um grande balão, nele você “sopra” todas as suas angústias, medos, dores, raivas, frustrações, decepções, tristezas, lembranças e situações que de alguma forma te ainda fazem sofrer.

Agora, você amarra e sela esse balão, veja você soltando o balão, ele começa a subir e se afasta e leva tudo de ruim embora, para bem longe e para sempre, veja ele subindo até sumir no horizonte.

Deixe-o ir, enquanto olha para o céu até perdê-lo de vista, sorrindo e sentindo muita paz.

Liberte-se.
Se não traz alegria para sua vida… solte!
Se não lhe faz feliz… solte!
Se permanece ao seu lado, mas não acrescenta nada de bom... solte!
Se procura segurança e assim evita o esforço de desenvolver-se... solte!
Se não reconhece suas qualidades... solte!
Se não lhe dá carinho... solte!
Se não promove o seu sucesso... solte!
Se diz, mas não faz... solte!
Se não há um lugar em sua vida para você... solte!
Se tenta mudá-lo... solte!
Se o amedronta... solte!
Se são mais desencontros do que acertos... solte!
Se o faz sofrer... simplesmente solte!