DEZ COISAS QUE SEMPRE DEVE FAZER

1. Tomar banho, mesmo se você quiser ficar na cama, vá tomar banho.

2. Coloque perfume (indispensável) e batom.

3. Use apenas rímel à base de água; quando sentir vontade de chorar, pense duas vezes.

4. Saia de casa, não importa se você não tem ninguém para visitar.
Pegue o cachorro e saia. Você não tem cachorro Pegue um livro e vá para o parque mais próximo.

5. Sorria, aos poucos você fará isso sem perceber e se sentirá muito melhor.

6. Coma, bom e delicioso. Um desejo não mata ninguém.

7. Ame a si mesmo, parece fácil, eu sei. Olhe no espelho com respeito e serenidade. Se você não tem nada agradável para dizer, fique em silêncio. lembre-se que sua voz interior também fala com você... fale consigo mesma com amor e compaixão. Se você não aprender a respeitar o excesso de peso, a altura, o tamanho do busto, as estrias, a celulite, é fácil alguém machucá-la em sua privacidade.

8. Lembre-se de que tudo vai acontecer. Nada dura para sempre. Deixe suas lágrimas escaparem, mas não fique ancorada no sofrimento. Amanhã você pode começar de novo e ver como, apesar das feridas, você se recuperará novamente.

9. Elimine da sua vida todas as pessoas que a machucaram ou fizeram com que você se sentisse mal.

10. Fique com aqueles que fazem você sonhar, que a levam a melhorar a si mesmo, que enxergam em você a magia que você tem e que te faz feliz. Você não depende deles, simplesmente eles influenciam sua vida...