1 - MEXER-SE.
Mexa-se em sua casa, na sua cama, coloque seu corpo em movimento. Caminha, sai pelas ruas, sai da rotina do trabalho, das relações e dos padrões de vida. Muda a tua perspectiva. Aproxima-te daquelas pessoas com as quais pode ser autêntico e alimentam os teus sonhos mais loucos. Você não precisa mover montanhas, transferir uma pequena pedra pode fazer maravilhas.
2 - TOCAR.
Toque nas partes que você ama do seu corpo. Dê abraços, beija as pessoas na bochecha. Acaricia o teu gato ou o teu cão um pouco mais. Curta a sensação de pisar na grama, em um piso de madeira, das diferentes texturas. O musgo, as cascas, as rochas e a água. Quanto mais o fizer, mais vai se sentir à vontade com o prazer de tocar.
3 - OUVIR.
Sinta o silêncio e observa o quanto há lá para ser ouvido. Ouça as pessoas, o que eles realmente estão dizendo. Ouça até a última nota de cada música. Ouça a sua voz interna, o sussurro das folhas, o canto dos pássaros, o trituração da madeira ardendo na sua fogueira. Ouça com o seu coração e sempre ouça aquilo que nunca é FALADO.
4 - SENTIR.
A dor, experimente a alegria, até que você sinta que vai se evaporar. Sinta o AMOR desde o mais profundo do seu coração. Fique irritado e expresse a sua fúria, se for o caso, mas faça de forma consciente. Se você não sente de verdade, você não está vivo.
5 - CONFIAR.
Você sabe o que você precisa saber. Sua INTUIÇÃO é a tua mais alta verdade, confie quem perde não é você é sim quem trai a confiança. Confie tenha fé.
6 - ENCONTRAR.
Encontre seu AMOR permita-se, encontre amigos que sejam poucos mas verdadeiros. AME intensamente e não tenha medo de demostrar. Encontre meios de se expressar no sentir agir e pensar.
7 - RECEBER.
Aceite os elogios com graça. A voz que você precisa ouvir, o abraço, um momento para conversar, a comida na sua mesa, o dinheiro que você precisa, sempre serão fornecidos. Abre-se para receber, abra suas mãos para que elas sejam enchidas com abundância. Receba todas as coisas boas que você merece e lembre-se de mostrar GRATIDÃO pela sua vida!
