A nossa mente precisa de pausa das agressões mentais do dia a dia.

Ver coisas lindas, ouvir boa música, meditar, estar em paz, ter silêncio ao seu redor.

Evite assistir violência, casos de muita tristeza, poupe seu coração e emoções que engatilham a depressão.

Nossas escolhas são nossa cura.