UMA TABELA PARA TER À MÃO.

Profª Lucieli Neves

Maçã * Protege o seu coração - Evita constipação - Bloqueia a diarreia - Melhora capacidade dos pulmões - Amortece as articulações.

Damasco * Previne o câncer - Controla a pressão arterial - Protege a sua visão - Protege contra a doença de Alzheimer - Retarda o envelhecimento.

Alcachofra * Ajuda na digestão - Baixa o colesterol - Protege o seu coração - Estabiliza o açúcar no sangue - Protege contra doenças do fígado.

Abacate * Protege contra doenças do fígado - Baixa o colesterol - Previne as tromboses AVC - Controla pressão arterial - Suaviza a pele.

Banana * Protege o seu coração - Atenua a tosse - Fortalece os ossos - Controla a pressão arterial - Bloqueia a diarreia.

Feijão - Evita constipações - Atenua a hemorroida - Baixa o colesterol - Previne o câncer - Estabiliza o açúcar no sangue.

Beterraba * Controla a pressão arterial - Previne o câncer - Fortalece os ossos - Protege o seu coração - Ajuda a perder peso.

Brócolos * Fortalece os Ossos - Protege a Visão - Previne o câncer - Protege o seu coração - Controla a pressão arterial.

Couve * Previne o câncer - Evita a prisão ventre - Ajuda a perder peso - Protege o seu coração - Atenua a hemorroida.

Melão * Protege a Visão - Controla a pressão arterial - Baixa o colesterol - Previne o câncer - Fortalece o sistema imunológico.

Cenoura * Protege a Visão - Protege o seu coração - Evita a prisão de ventre - Previne o câncer - Ajuda a perder peso.

Couve-flor * Previne o câncer da Próstata - Previne o câncer da Mama - Fortalece os ossos - Elimina escoriações - Previne a doença do coração.

Cereja * Protege o seu Coração - Previne o câncer - Acaba com as insônias - Tarda o envelhecimento - Protege contra a doença de Alzheimer.

Castanha * Ajuda a perder peso - Protege o seu coração - Baixa o colesterol - Previne o câncer - Controla a pressão arterial.

Pimentão * Ajuda na digestão - Suaviza as dores da garganta - Remove abscessos - Previne o câncer - Fortalece o sistema imunológico.

Figo * Ajuda a perder peso - Previne as tromboses AVC - Baixa o colesterol - Previne o câncer - Controla a pressão arterial.

Peixe * Protege o seu coração - Estimula a memória - Protege o seu coração - Previne o câncer - Fortalece o sistema imunológico.

Alho * Baixa o colesterol - Controla a pressão arterial - Previne o câncer - Mata bactérias - Combate Fungos.

Uva * Protege a Visão - Previne pedra nos rins - Previne o câncer - Aumenta o fluxo de sangue - Protege o seu coração.

Chá verde * Previne o câncer - Protege o seu coração - Previne as tromboses AVC - Ajuda a perder peso - Mata bactérias.

Mel * Cura Feridas - Ajuda a digestão - Previne contra Úlceras - Aumenta a energia - Combate alergias.

Limão * Previne o câncer - Protege o seu coração - Controla a pressão arterial - Suaviza a pele - Elimina o escorbuto.

Manga * Previne o câncer - Estimula a memória - Regula a tireoide - Ajuda na digestão - Protege contra a doença de Alzheimer.

Cogumelo * Controla a pressão arterial - Baixa o colesterol - Mata bactérias - Previne o câncer - Fortalece os ossos.

Aveia * Baixa o colesterol - Previne o câncer - Combate a diabetes - Evita constipação - Suaviza a pele.

Azeite doce * Protege o seu coração - Ajuda a perder peso - Previne o câncer - Combate a diabetes - Suaviza a pele.

Cebola * Reduz risco de ataque cardíaco - Previne o câncer - Mata bactérias - Baixa o colesterol - Combate Fungos.

Laranja * Fortalece o sistema imunológico - Previne o câncer - Protege o seu coração - Favorece a respiração - Elimina o escorbuto.

Peras * Evita a Constipação - Previne o câncer - Previne as tromboses - Ajuda a digestão.

Ameixa * Tarda o envelhecimento - Evita Constipação - Estimula a memória - Baixa o colesterol - Protege contra doença do coração.

Arroz * Protege o seu coração - Combate a diabetes - Previne pedra nos rins - Previne o câncer - Previne as tromboses AVC.

Morango * Previne o câncer - Protege o seu coração - Estimula a memória - Acalma o stress.

Batata doce * Protege a sua Visão - Levanta a disposição - Combate o câncer - Fortalece os ossos.

Tomate * Previne o câncer na próstata - Previne o câncer - Baixa o colesterol - Protege o seu coração.

Nozes * Baixa o colesterol - Previne o câncer - Estimula a memória - Melhora a disposição - Protege contra doenças do coração.

Água * Ajuda a perder peso - Previne o câncer - Previne pedra nos rins - Suaviza a pele.

Melancia * Previne o câncer na próstata - Promove a perda de peso - Baixa o colesterol.

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