Siga tranquilamente entre a inquietude e a pressa, 
lembrando-se de que há sempre paz no silêncio. 
Tanto quanto possível sem humilhar-se, 
mantenha-se em harmonia com todos que o cercam.
Fale a sua verdade, clara e mansamente.
Escute a verdade dos outros, pois eles 

também têm a sua própria história.
Evite as pessoas agressivas: 

elas afligem o nosso espírito. 
Não se compare aos demais, olhando as pessoas 

como superiores ou inferiores a você: 
isso o tornaria superficial e amargo.
Viva intensamente os seus ideais 

e o que você já conseguiu realizar.
Mantenha o interesse no seu trabalho, 
por mais humilde que seja,

ele é um verdadeiro tesouro 

na contínua mudança dos tempos.

Seja prudente em tudo o que fizer, 

porque o mundo está cheio de armadilhas. 
Mas não fique cego para o bem que sempre existe.
Em toda parte, a vida está cheia de heroísmo.
Seja você mesmo.
Sobretudo, não simule afeição 

e não transforme o amor numa brincadeira, 
pois, no meio de tanta aridez, 

ele é perene como a relva.
Aceite, com carinho, o conselho dos mais velhos 
e seja compreensivo com os impulsos 

inovadores da juventude.
Cultive a força do espírito e você estará preparado 
para enfrentar as surpresas da sorte adversa. 
Não se desespere com perigos imaginários: 
muitos temores têm sua origem no cansaço e na solidão.
Ao lado de uma sadia disciplina conserve, 
para consigo mesmo, uma imensa bondade.
Você é filho do universo,

 irmão das estrelas e árvores, 
você merece estar aqui e, 

mesmo se você não pode perceber, 
a terra e o universo vão cumprindo o seu destino.
Procure, pois, estar em paz com Deus, 
seja qual for o nome que você lhe der. 
No meio do seu trabalho e nas aspirações, 

na fatigante jornada pela vida, 
conserve, no mais profundo do seu ser, 

a harmonia e a paz.
Acima de toda mesquinhez, falsidade e desengano, 
o mundo ainda é bonito.
Caminhe com cuidado, faça tudo para ser feliz 
e partilhe com os outros a sua felicidade".

 DESIDERATA - Do Latim Desideratu: 

Aquilo que se deseja, aspiração.
Este texto foi encontrado na velha 

Igreja de Saint Paul, Baltimore, EEUU