Para obter ótimos resultados: 

1. Sugiro que você escolha uma ou talvez duas afirmações, baseadas naquilo que você quer para você neste momento da sua vida. Evite escolher muitas afirmações de uma só vez, principalmente quando o objetivo delas for o mesmo.

2. Você pode escolher uma afirmação para saúde, uma afirmação para harmonia, uma afirmação para prosperidade,... e juntá-las para sua mentalização diária.

3. Recomendo que fique nas mesmas afirmações por um período de 21 dias. Este é o período mínimo para reprogramação mental.

4. É importante fazer as afirmações logo ao acordar e imediatamente antes de dormir. Uma ou mais sessões ao longo do dia são muito benéficas e criam uma força indescritível!

Você cria aquilo que pensa!