Se levarmos em conta que amar outra pessoa 

não é amar o que projetamos nela e sim a sua 

humanidade e singularidades, não será difícil 

compreender que o amor é um desafio nos 

tempos de modernidade.

"Deixa ir o que não te cabe, o que não te soma, o que não é colo, o que te magoa, o que te fere, o que te priva. 

Fique com o que te faz sorrir, o que te traz paz e te faz sentir liberdade."

(Ana Nunes)

"Todas as vezes em que me vi sem chão, Deus 

trouxe as nuvens para amaciarem meus pés 

e a ternura dos anjos para curar meu coração!"

(Vitor Ávila)

"Eu sempre vou achar engraçado como você se torna "alguém ruim", só porque parou de permitir que as pessoas fizessem o que queriam contigo.

É facil ser o "vilão" na versão dos outros, apenas por simplesmente impor limites e exigir o mínimo."

(Jey Leonardo)

É tão simples ser eu! Uma pessoa que acredita na vida,
que dá a cara à tapa, que mete os pés pelas mãos, que gosta do olho no olho, que cai, que levanta, que julga e perdoa!

Sem pretensões em ser perfeita, pois isto seria impossível. Deixo isso para os medíocres que se julgam superiores e donos do mundo!

Sou a dona dos meus erros e das minhas verdades!

Única responsável pelos caminhos que sigo!

O que eu quero da vida? VIVER!!!!!
O resto... ah! 

O resto faz parte desse palco chamado DESTINO!

(A.D)

Depois que você passa por certas coisas na vida, você não consegue mais ser o mesmo. A vida te transforma, te molda, te faz crescer.

Depois de enfrentar e superar algumas mazelas, você se fortalece, se torna mais criterioso nos caminhos a escolher. Se torna mais exigente com o que deseja pra si mesmo. Tira as vendas da ilusão e se protege com a própria realidade. 

Não se contenta com as migalhas oferecidas. Nem se acostuma com as crises de ansiedade tentando adivinhar a próxima frustração. Se livra de insustentáveis expectativas. É a vida pedindo Renovação.

Renovar tambem é encerrar ciclos, trancar as portas para tudo que nos tira a paz. Dar um grande adeus a tudo e a todos que nos feriram, maltrataram e ludibriaram. 

Abrir o coração ao novo. A tudo que vem para agregar e nos enaltecer. Renovar é dar valor a vida que se quer ter.

(Marcia Bandeira)

“Só abra a porta da sua vida para visitas que já chegam te iluminando e te fazendo sorrir por dentro”. 

Quando eu escrevi essa frase, eu me lembrei de todas as vezes que acabei me decepcionando com pessoas que não eram tão “legais” quanto eu imaginava. E, então agradeci pelas lições que todas elas tinham me ensinado.

Aprendi que não devo confiar assim logo de cara numa pessoa que ainda não conheço muito bem. Confiança é algo que deve ser construído aos poucos. 

Observe as atitudes das pessoas, suas palavras e, principalmente: seus princípios. É impossível saber tudo isso de uma vez só. É preciso muito tempo para conhecer e confiar em alguém de uma forma mais sólida e profunda. 

Isso vale para amigos, amores e até mesmo familiares. 

A sua vida e os seus sentimentos mais íntimos são como um pote cheio de joias e de ouro. Você tem que deixar esse tesouro guardado num cofre. Pouquíssimas pessoas devem ter acesso à senha!

(Hugo Ribas)

"Talvez eu venha a envelhecer rápido demais.
Mas lutarei para que cada dia tenha valido a pena.

Talvez eu sofra inúmeras desilusões no decorrer de minha vida. Mas farei que elas percam a importância diante dos gestos de amor que encontrei.

Talvez eu não tenha forças para realizar todos os meus ideais. Mas jamais irei me considerar um derrotado.

Talvez em algum instante eu sofra uma terrível queda. Mas não ficarei por muito tempo olhando para o chão.

Talvez um dia o sol deixe de brilhar. Mas então irei me banhar na chuva.

Talvez um dia eu sofra alguma injustiça. Mas jamais irei assumir o papel de vítima.

Talvez eu tenha que enfrentar alguns inimigos. Mas terei humildade para aceitar as mãos que se estenderão em minha direção.

Talvez numa dessas noites frias, eu derrame muitas lágrimas. Mas não terei vergonha por esse gesto.

Talvez eu seja enganado inúmeras vezes. Mas não deixarei de acreditar que em algum lugar alguém merece a minha confiança.

Talvez com o tempo eu perceba que cometi grandes erros. Mas não desistirei de continuar trilhando meu caminho.

Talvez com o decorrer dos anos eu perca grandes amizades. Mas irei aprender que aqueles que realmente são meus verdadeiros amigos nunca estarão perdidos.

Talvez algumas pessoas queiram o meu mal. Mas irei continuar plantando a semente da fraternidade por onde passar.

Talvez eu fique triste ao concluir que não consigo seguir o ritmo da música. Mas então, farei que a música siga o compasso dos meus passos.

Talvez eu nunca consiga enxergar um arco-íris. Mas aprenderei a desenhar um, nem que seja dentro do meu coração.

Talvez hoje eu me sinta fraco. Mas amanhã irei recomeçar, nem que seja de uma maneira diferente.

Talvez eu não aprenda todas as lições necessárias. Mas terei a consciência que os verdadeiros ensinamentos já estão gravados em minha alma.

Talvez eu me deprima por não ser capaz de saber a letra daquela música. Mas ficarei feliz com as outras capacidades que possuo.

Talvez eu não tenha motivos para grandes comemorações. Mas não deixarei de me alegrar com as pequenas conquistas.

Talvez a vontade de abandonar tudo torne-se minha companheira. Mas ao invés de fugir, irei correr atrás do que almejo.

Talvez eu não seja exatamente quem gostaria de ser. Mas passarei a admirar quem sou. Porque no final saberei que, mesmo com incontáveis dúvidas, eu sou capaz de construir uma vida melhor.

E, se ainda não me convenci disso, é porque como diz aquele ditado: “ainda não chegou o fim” porque no final não haverá nenhum “talvez” e sim a certeza de que a minha vida valeu a pena e eu fiz o melhor que podia."

(A.D)

O amor que você deu não foi em vão, mesmo que tenha parecido um desperdício em alguns momentos. Ele sempre vai voltar pra você, de um jeito ou de outro. 

E que ele chegue chegando e que seja um milhão de vezes maior. Que faça bem e te ajude a crescer ainda mais. 

Que traga sorrisos e calma na alma. 

Que tenha intensidade e verdade. 

Que seja uma oportunidade boa para te lembrar que o amor vale muito a pena, algumas pessoas que passaram por nós é que não valeram tanto ou, simplesmente, não souberam enxergar a dimensão das coisas boas que nosso amor proporcionou. 

Que o amor dado retorne milhões e milhões de vezes maior e mais bonito para a sua vida, e que você consiga sempre bater no peito, se orgulhar e dizer “ufa, ser amor e me manter fiel à minha essência sempre valem a pena”. 

Você, sua consciência e seu coração bonito agradecem.

(Victor Fernandes)

Cuidar de quem já cuidou de nós é 

uma das maiores honras da vida!

Não perdeste quem te deixou para trás, ganhaste foi força para continuar nessa estrada onde não existem só espinhos. Nesta estrada onde também vais encontrar rosas que podem dar cor e perfume aos teus dias.

A vida não é fácil! E tu podes ter perdido um pouco de ti, mas tens muito mais para viver. Tens essa outra metade do sonho que seguiu contigo, quando quem escolheste te deixou numa encruzilhada que parecia não ter saída.

Agarra o que restou do sonho e constrói com essas migalhas o castelo da tua vida.

A vida pode não ser fácil, mas desistir não é a escolha certa.

O que te atirou ao chão é a força de que precisas para correr rumo ao futuro que já espera por ti. 

Portanto, não te atrases porque a vida não gosta de esperar por ninguém.

(Angela Caboz)

Para hoje, que prevaleça a vontade de Deus em nossa vida. 

Que sejamos paz, alegria, que sejamos o bem semeado no coração de alguém. 

Que o mal se aparte de nós, e que as coisas boas e agradáveis nos encontrem, nos abracem e nos abriguem para todo sempre!

O Divino está em Ti!

A verdadeira obra de arte é apenas uma sombra da perfeição divina.

É uma perfeição absoluta, como que divina, ao sabermos desfrutar lealmente do nosso ser.

Tenha capacidade de superar e compreender sua força.

Dentro de toda perfeição da criação divina, existe uma grande imperfeição, nós. 

É justamente o fato de sermos imperfeitos, faz com que tudo esteja em constante evolução.

Enxergue sua vida.

Tenha capacidade de superar!

(Glaucia Nasser)

Abençoados sejam os que 

enxergam com o coração!

"Qual seria o motivo de tanto estresse?
Ninguém para pra pensar...
Se ela não fizer comida, ninguém faz.
Se ela não lavar roupa, ninguém lava.
Se ela não lavar a louça, ninguém lava.
Se ela não arrumar a casa, ninguém arruma.
Se não ajudar o filho com o dever ele não faz.
São vinte e quatro horas pensando nos outros...
E nós?
O recado é para quem nos chama de chata, que só julga, não valoriza e não ajuda.
Somos frágeis e muitas vezes vestimos uma 'capa' para enfrentar cada dia...
Não somos fortes o tempo todo.
Também precisamos que façam por nós.
Precisamos de acolhimento."

Quando você envelhece, percebe que a 

beleza não está nos traços, mas nos laços.

''Os bebês arco-íris são crianças que nascem 

de uma mãe que sofreu anteriormente um aborto 

espontâneo ou que perdeu um filho prematuramente. 

Para muitas mães que sofreram com a perda 

prematura de um filho, a chegada de um novo bebê 

é a luz que vem depois de uma tragédia, como 

arco-íris que vem depois da tempestade.''

Quando você é uma mulher que lutou muito para aprender a se valorizar, precisa ficar muito atenta aos novos relacionamentos que encontra. A ilusão de sentir-se amada lhe cega muitas vezes.

Algumas mulheres precisaram fazer um grande esforço para aprenderem sobre seu valor. Estas mulheres já sofreram muito e a carência mora dentro delas. Sempre tiveram o sonho de serem amadas... 

E esse sonho para muitas virou pesadelo. Mulheres que se envolveram com drogados, alcoólatras, homens violentos, mulherengos... na verdade homens incapazes de fazer uma mulher feliz. 

Sua dor foi tão grande, mas te fez uma mulher forte e desconfiada. A dor faz isso com a gente. Geralmente são mulheres ansiosas, é uma das consequências de situações de violência. Elas deixam marcas na alma. 

Mas, apesar de tudo essas mulheres nunca perderam o sonho de serem amadas. De ter um amor calmo, tranquilo e correspondido. Porém, o medo da dor sempre as assombra. Não tenha medo de amar, de arriscar-se de novo. 

Mas, fique atenta mulheres que viveram situações de vulnerabilidade tendem a não perceberem quando são desrespeitadas. São aquelas que tudo perdoam, aquelas que querem mudar aquele homem difícil, que acha que a culpa é sempre dela. 

No primeiro sinal de desrespeito fique muito atenta. Não transforme seu sonho em outro pesadelo. Melhor ficar só. Lembre-se amor não tem nada a ver com dor. É paz, é companhia é bênção.

Nunca aceite ser tratada de forma desrespeitosa ou negligente. Você já aprendeu que merece o melhor. Que merece ser amada por ser tão especial.

(Ane Barros)

Não gaste sua saliva, sua paciência e alegria tentando explicar um homem como lhe tratar. Se ele é incapaz de importar-se com seus sentimentos nada há a fazer, acredite. Quem ainda passa de louca é você. 

A sociedade machista sempre desrespeitou as mulheres e seus sentimentos, aos homens sempre foi dado a razão. Por conta disso, quando as mulheres lutam por seus espaços e direitos são chamadas de loucas. Loucas de ciúmes, mas eles estão te traindo, incompreensivas mas eles somem sem dar satisfação. 

É todo um jogo perverso construindo em cima da servidão das mulheres. Sim, podemos ser duras, bravas e exigir respeito. Como diz Rita Lee na música Pagu: Sou mais macho que muito homem.

Às vezes, precisa! Isso não quer dizer deixar de ser afetuosa, mas sim, deixar de ser boba! Um dia você cansa de tentar provar a um homem que você é especial, que merece respeito, amor e atenção. Você não quer apenas sexo. E, de repente acorda... 

O problema é ele! Nunca foi você. Não insista com quem finge que te quer... 

Cansamos de lutar para dar certo quando percebemos que lutamos pelo bem do relacionamento. sozinhas.

(Ane Barros)

Tenho uma sede imensa de percorrer caminhos... sem fim!

Preciso de aprender "tudo" que ainda não sei.

Alimento o sonho de habitar em lugares que nunca vi. 

Preencher esta imensidão de que sou feita.

Tenho uma sede imensa de dançar com a vida!

(Inês Clímaco)

"E quando me falta alegria, eu canto. 

Quando falta força, eu rezo. 

Quando me faltam palavras, eu sonho. 

Mas, se me faltarem sonhos, é porque não sobrou mais nada de mim."

(Rosi Coelho)

O olhar revela, encanta, seduz, afasta, despreza, acolhe... 

O olhar é luz da vida. O que a morte mata é a vida do olhar. A vida se revela no olhar. Por isso ao morrernos fecham nossos olhos. 

O corpo parece vivo ainda quente. Mas o olhar sem vida não engana e revela a morte. Por isso, repito que a vida está no olhar. 

Cuide em vida do que olhas, como olhas... tu és composto do que vistes da tua história. O olhar que te olharam te constitui... o olhar de amor, o olhar de desprezo, o olhar indiferente, o olhar que acolhe... os olhares compõem nossos caminhos e escolhas....

Olhos que choram, olhos que riem. Cuide de seus olhos de como olha para ti e de como olha para o mundo. Se pensarmos os olhos são uma das poucas parte do corpo que não envelhecem aparentemente... talvez porque de fato nos olhos morem as almas das pessoas...

(Ane Barros)

Ninguém é de ferro!

Não importa o quão grande você é, sempre precisará de um colo de vez em quando...

Quem nunca ouviu falar na expressão “ninguém é de ferro”? Pois é! A maioria de nós quer ser forte o tempo todo, independentes, cheios de orgulho e amor-próprio.

Com isso nós nos esquecemos de que somos feitos de carne e osso, e se até ouro e prata precisam de manutenção e grandes cuidados, imagine nós, meros mortais, repletos de emoções e pequenas carências naturais?

O carinho, o colo e o consolo são muito importantes para a felicidade e para o desenvolvimento do cérebro, não importa a sua idade, o seu tamanho ou o quanto você tem de testosterona. Todos nós precisamos de um colinho de vez em quando.

O colo e o carinho são remédios naturais para curar o cansaço da alma. Não seja tão retraído, permita-se receber carinho e colo de pessoas que o amam, de uma avó, um avô, da mãe, do pai, de um amigo ou amiga, primos, irmãos e amores.

Não tenha medo ou vergonha se o acharem carente, no fundo todos nós somos carentes. Não tenha receio de expor seus sentimentos para pessoas que você confia... aceite os mimos de seus amigos, e não se esqueça de retribuir, principalmente aos nossos avós, que estão mais vulneráveis e adoram uma meiguice.

Existem muitas formas de carinho, e carinho não significa somente cafuné na cabeça... cada um dá colo do jeito que pode.

Preencha-se de ternura, de vez em quando, e não se engane: aquele que aparenta ser autossuficiente e faz o tipo “forte o tempo todo”, na verdade, é o mais carente.

Você não é de ferro... até o próprio ferro precisa de uma mãozinha para não enferrujar e se deteriorar.

Permita-se um cafuné, uma massagem nos pés e um abraço
com mais de 30 segundos...

Seja forte confiante, equilibrado, lute e trabalhe como um touro, mas não se esqueça de que você merece colo.

A falta de carinho oxida o corpo e enruga o rosto...

Amor Sentimento e Reflexão

BOM SÁBADO! 👼

A minha maturidade de hoje mudaria minha 

vida há um tempo atrás, mas eu sei que tudo que 

passei foi necessário para o meu crescimento...

Não podemos fazer de nossas relações apenas 

oportunidades de “dar”; devemos buscar um 

equilíbrio com o “receber”. Isso não é egoísta

nem mesquinho, mas, sim enriquecedor.

"O bom da vida é que não precisamos 

ser interessantes o tempo todo... é preciso 

dar oportunidade pra que alguém possa 

também se apaixonar pelos nossos defeitos."

(Marla de Queiroz)

"Sejamos livres... 

Da palavra que fere. 

Da angústia que chega. 

Da maldade que assombra.

Da ilusão que engana. 

Do cansaço que esgota. 

Da mentira que confunde. 

Do desafeto que afasta. 

Do orgulho que separa. 

Da mágoa que adoece."

Já tentou fazer uma faxina em si mesmo?

Você deve limpar as poeiras da desilusão e aspirar esperanças.

Lavar bem as mágoas com bastante perdão, lustrar a alegria e dar brilho à gentileza.

Varrer falsos amigos e polir os verdadeiros.

Encerar a delicadeza e remover grosserias.

Lixar bem o rancor e desinfetar o desânimo.

Retirar as impurezas do pensamento e espanar para bem longe qualquer inveja.

Eliminar amores que não te amam.

Tirar qualquer resíduo de pessimismo.

Não esconda nada nos cantinhos.

Depois disso, esfregue sua felicidade aos quatro cantos do Planeta.

Você vai exalar um maravilhoso aroma de paz e tranquilidade, então... o amor vai pedir para morar com você.

Mãos à obra: você tem muito trabalho.

(Lucila Azevedo)

Por que as relações esfriam? O que faz “perder a graça”?

Por que cai na rotina? Na verdade elas não esfriam, elas se transformam. O fogo da paixão dá espaço ao carinho.

A admiração não é mais pela beleza e o poder, mas sim, pela essência.

Os jantares frequentes dão lugar à televisão e sofá.

As demonstrações passam a ser pelos gestos.

Sabe aquela vez que ele te falou pra não esquecer do casaco ou te lembrou de algo importante?

É o amor se manifestando em forma de cuidado. 

Ninguém mais precisa encenar perfeição, o salto alto se transforma em pijama.

Vão haver muitas desavenças...

O 'eu te amo' não é mais surpresa, mas ele é tão especial quanto foi da primeira vez.

O problema é que nem todo mundo está preparado pra viver em território de construção, carinho e leveza... 

Alguns não conseguem lidar com o “marasmo” que é estar bem ao lado de alguém.

Que ironia, né?

Escolher ter um companheiro é saber que os problemas do outro também importam.

Que os abraços não podem deixar de existir, que atenção nunca é demais.

Que os beijos ainda podem ser quentes.

Que as mensagens e as surpresas sempre serão essenciais.

Que possamos aprender que quem escolhe construir junto, pode ser capaz de vencer qualquer mudança. 

Basta querer... muito!

(A.D)