Eu não tenho idade, tenho vida!

Cada ano vivido, aprendo a lidar melhor com a vida e a vivê-la com mais intensidade, mais paixão.

Aprendi a lidar com os outros... a retribuir gentilezas, a defender-me dos ataques, a não dar tanta importância para o que não merece minha atenção.

Por isso que eu não tenho idade, tenho vida!

Cada ano que passa aprendo a lidar melhor com ela... e quanto mais aprendo mais ela me preenche.

(Sheila Bartz Costa)

Há decisões que doem muito mas podem mudar sua vida. Chegou a hora de ir, de mudar, de crescer enfim. De libertar-se da dependência emocional, do vício na dor, da tentativa de mudar quem está feliz do jeito que é...

Só você sabe quem você é, mesmo que todos te julguem. Só você sabe das suas dores, sonhos e desafios. Há escolhas doídas que ninguém entende.

A solidão às vezes, traz a paz necessária. Não, você não aguenta tudo. Há limites! Não precisa viver numa montanha russa de stress.

Você está decidida e calma. Você quer paz no coração. E quando quer de verdade, você encontra!

(Ane Barros)

É tempo de superarmos os desafios que criamos

para os outros, em nós. Mestres Animais

e a Mãe Natureza agradecem.

Comece a usar suas asas, elas precisam de exercício!

(Paulo Coelho)

Nascer é milagre, estar vivo é presente, 

ter saúde é bênção, viver em paz é 

felicidade. Você já se deu conta disso?

Bom dia!

Abençoa-nos, Senhor, para sermos melhores, mais humanos, neste mundo dilacerado pela dor e pelo sofrimento.

Abençoa nosso lar, nossa família e nossos amigos.

Abençoa toda a humanidade, que se encontra com o coração aflito, mas cheio de Esperança na Tua misericórdia.

Dá-nos o dom de vivermos com alegria e serenidade, para também sermos bênção na vida das pessoas que conosco convivem.

Paz, amor e luz no coração!

Eu não sabia muito bem quem eu era, até eu precisar ser.

Eu não sabia que caminho seguir, até o dia em que eu simplesmente precisei caminhar.

Eu já não soube muito bem o que queria, porque estava ocupada de mais preenchendo as expectativas dos outros sobre mim.

Se descobrir é um caminho cheio de curvas, altos e baixos, em que você estará, normalmente, na caçamba de um carro velho, chacoalhando pra lá e pra cá.

Falam muito sobre autenticidade, mas esquecem de nós ensinar que, para se descobrir, é preciso desaprender.

Desaprender sobre o que te disseram que você deveria ser.

Desaprender sobre a verdade alheia.

Se encontrar e recomeçar todos dia com a mesma pessoa que você vê no espelho, sabendo que ela nem sempre será a mesma.

E tudo bem.

Renascer é viver de novo a sua antiga verdade.

Marquei um encontro com a minha nova versão, só pra poder disser: Esperei a vida toda por você...

(Thamires Hauch)

O cansaço é natural. Os dias difíceis acontecem.

As pessoas passam por nossas vidas e, algumas ficam.

Crescer, é uma obrigação.

A saudade aperta às vezes. O coração fica pequeno. Olhos dormem tristes algumas noites.

Mas tudo isso faz parte. Coisas maravilhosas nascem de repente também.

A felicidade vem de uma tarde qualquer.

Você se diverte até não se lembrar do ontem sem grana e da ferida que se fechou.

O amor aparece, às vezes morre pequeno e às vezes se torna céu que não se conhece o limite.

E tudo se repete.

Sol vem.

Sol se vai.

E entre altos e baixos a gente se espreme e agradece.

Viver nunca foi tarefa para iniciantes.

(Diego Vinícius)

Abraço deveria ser receitado pelo médico!

Há um poder de cura no abraço que ainda desconhecemos.

Abraço cura o ódio. Abraço cura o ressentimento. Cura o cansaço. Cura a tristeza.

Quando abraçamos, soltamos as amarras.

Perdemos por instantes as coisas que nos têm feito perder a calma, a paz, a alma…

Quando abraçamos baixamos as defesas e permitimos que o outro se aproxime do nosso coração. Os braços abrem-se e os corações aconchegam-se de uma forma única.

E nada como o abraço…

Abraço de 'Eu Te Amo'.

Abraço de 'Que Bom Que Estás Aqui'.

Abraço de 'Ajuda-me'.

Abraço de 'Até Breve'.

Abraço de 'Que Saudade'.

Abraços…

Quando abraçamos somos mais do que dois; somos uma família, somos planos, somos os sonhos possíveis.

E o abraço deveria, sim, ser receitado por um médico especialista, pois rejuvenesce a alma e o corpo.

Pode parecer clichê e uma bobagem sem tamanho, mas é só quando você se organiza por dentro que as coisas começam a andar de vez.

Decida o que você não quer mais na sua vida.

Esse é um bom jeito de abrir espaço para tudo aquilo que você sonha. Ou tudo que você nem sabe que deseja...

(Clarissa Corrêa)

A minha alma é de outro lugar, tenho 

a certeza disso, e eu tenciono lá chegar.

(Rumi)

"Não se esqueça, todos os dias, de olhar em seis direções:

Para frente: para saber onde você está indo e planejar com antecedência.

Para trás: para lembrar de onde você veio e evitar os erros do passado.

Para baixo: para se certificar de que você não está pisando em outras pessoas e causando sua ruína ao longo do caminho.

Para os lados: para ver quem está lá para apoiá-lo, e ver quem precisa do seu apoio.

Para cima: para se lembrar que Deus está no controle e que cuida de tudo e todos.

Para dentro: para você lembrar de o quanto precisa melhorar."

Esteja em paz,

Semeie o amor,

O cuidado fraterno, a ternura,

A alegria de viver,

Um gesto sereno de harmonia,

Inspire com palavras e ações do bem,

Acredite na sua força, na esperança,

Na fé em Deus...

- Cláudia Essy

"Que seja duradouro o que te absorve.

Forte o que te acolhe.

Intenso o que sentes.

Vivo o que te aguarda.

Doce o que te envolve.

Suave o que provas.

Presente, o que sonhas.

Eterno, o que amas..."

(Ita Portugal)

Anota aí... a lista para o próximo ano:

A sorte de ter bons amigos. Um café fresquinho. Um banquinho para os pés cansados. Uma palavra de conforto. Um suspiro de alívio. Presença da natureza. Cheiro de terra molhada. A imensidão do mar. A gratuidade do afeto. A esperança como saldo. O pagamento da prestação vencida. O prato vazio e a barriga satisfeita. O coração farto de alegria. A liberdade do pensamento. O respeito pela vida. A ilusão da poesia. A ausência de adultices. O exagero dos sonhos. A floreira na janela. A porta aberta para a vida. A coragem para seguir em frente. O amor por decreto. E isso é só o começo...

(Ita Portugal)

2021 - ÚLTIMA SEMANA DO ANO...

Para cada dia da semana, desejo para mim 

e para você paz, sabedoria, força, fé, coragem 

e uma certeza linda no coração que tudo pra 

gente vai dar certo, sim, se depositarmos 

a nossa confiança n'Aquele que tudo 

pode fazer por nós!

Que venha 2022!

Inspire-se em pessoas boas, ilumine-se, 

mas busque ser o seu próprio farol.

Que tudo o que está por vir seja abençoado. 

Que seja do bem, que seja de Deus!

Bom dia!

Abençoados sejam os sonhos de quem 

acredita que o mundo pode ser melhor.

Boa noite!

Pegar de volta a luz daqueles em quem 

projetamos abre a porta para um 

futuro inimaginável.

Que os beijos nos tragam a calma.

Que o afeto nos cure a alma.

Que o carinho permaneça.

Que a gentileza prevaleça.

Que as coisas boas se multipliquem.

Quando te incluem em uma família 

que não é sua, isso vale ouro.

Ninguém tem a capacidade de nos fazer sentir bem, a não ser por pequenos períodos de tempo. Sentir-se bem é uma tarefa nossa, fruto das nossas superações diárias, das nossas conquistas...

Buscar o conforto nos outros é deixar de conquistar-se e esperar que alguém faça a nossa parte. É dizer, estás aí e tens que me fazer sentir bem. E se fizeres algo em contrário, és o responsável pelo meu mau estar. É tirar o foco de si, colocar nos outros e ainda lhes atribuir uma responsabilidade.

É perder-se de si e alimentar-se do outro. É esperar em vão que o outro nos realize... isso não acontece assim, é simplesmente impossível. Esse sentimento é fruto da nossa participação ativa na vida, nas realizações que vamos obtendo por mérito próprio, por conquistas, por vivências...

Superar a si mesmo, conquistar a si mesmo, e acima de tudo deixar de acreditar que alguém nos vai fazer sentir bem é a única via que leva a sentir-se bem. E isso, Só Tu podes fazer!

(Sofia Fontes)

Avizinha-se a passos largos um Novo Ano…

Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial.

Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão.

Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.

Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui para diante vai ser diferente.

(Carlos Drummond de Andrade)

Você tem um tesouro no interior que é 

infinitamente maior que qualquer coisa 

que o mundo possa lhe oferecer.

(Eckhart Tolle)

O coração é um instrumento de mil cordas 

que só pode ser afinado pelo amor.

(Rumi)

A felicidade não depende do quanto você 

tem para desfrutar, mas de quanto você 

desfruta do que tem.

(Tom Wilson) 

''Uma porta se abre, possibilidade.

Uma porta se fecha, destino.

Uma porta entreaberta, escolha.

Uma porta surge, esperança.''

Ame agora.

Fale agora.

Demonstre agora.

Abrace agora.

Responda agora.

A vida é um sopro!