Para pregar a Paz, primeiro você 

deve ter a paz dentro de você!

(São Francisco)

 

Todos os dias, temos o livre arbítrio 

de escolher quem queremos ser. 

Hoje, por exemplo, eu escolhi ser feliz. 

E, para amanhã, eu escolhi 

repetir o dia de hoje.

 

Oração de São Francisco

"Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa Paz. 

Onde houver Ódio, que eu leve o Amor. 

Onde houver Ofensa, que eu leve o Perdão. 

Onde houver Discórdia, que eu leve a União. 

Onde houver Dúvida, que eu leve a Fé. 

Onde houver Erro, que eu leve a Verdade. 

Onde houver Desespero, que eu leve a Esperança. 

Onde houver Tristeza, que eu leve a Alegria. 

Onde houver Trevas, que eu leve a Luz! 

Ó Mestre, fazei que eu procure mais: consolar, que ser consolado; compreender, que ser compreendido; amar, que ser amado. 

Pois é dando, que se recebe. 

Perdoando, que se é perdoado e é morrendo, que se vive para a vida eterna!"

 

Sua alma gêmea não é aquela que chega suavemente, trazendo apenas serenidade. 

É alguém que entra em sua vida como uma tempestade, que sacode suas certezas e questiona tudo o que você pensava saber. 

Essa pessoa não se encaixa nos moldes perfeitos que o mundo idealizou, mas é capaz de mudar sua realidade com um único gesto, com um simples olhar. 

Ela marca um antes e um depois, transformando o ordinário em extraordinário. 

Não é o ser humano dos seus sonhos, mas alguém real, capaz de revolucionar seu mundo em um instante.

(Mario Benedetti)

 

O tempo passa...

E a gente entende que não adianta forçar o encaixe, não adianta insistir em abrir portas que não estão destinadas a serem abertas...

Depois de um tempo a gente só quer o que é leve, recíproco e verdadeiro.

Com o tempo a gente passa a carregar na mala somente a vontade de ser feliz e vai deixando todo o resto para trás...

(Wandy Luz)

 

Escolha com cuidado as batalhas que deseja travar e as causas pelas quais lutar. 

Aquilo que tira a tua paz, o teu sorriso e o teu sono, pode custar caro demais. 

E como dizem: o que vem de Deus, flui tranquilo, vai de encontro às tuas mãos quando tem coragem de buscar.

(Marcia Bandeira)

 

Tire o pó... se precisar... mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora...

E, quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!

Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou.

AFINAL:
Não é o que você juntou, e sim, o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida.

 

“As pessoas têm medo de si mesmas, de sua própria verdade, especialmente de seus sentimentos. Falam sobre o amor como se fosse uma força grandiosa e perfeita, mas isso é uma ilusão. O amor machuca. Os sentimentos são intensos e desconcertantes.

 Desde cedo, somos ensinados que a dor é algo negativo, algo a ser evitado. Mas, como alguém pode viver o amor plenamente se tem medo de sentir? A dor existe para nos despertar. Muitos a escondem, fingem que ela não existe, mas estão errados. 

A dor não é um inimigo; é uma parte de quem somos. Ela nos revela nossa força. O que importa não é a dor em si, mas como você a carrega. Ela é um sentimento, e os sentimentos são a essência da nossa existência. 

Negá-los é negar a si mesmo, é permitir que a sociedade apague sua verdade. Você deve lutar pelo direito de sentir sua dor, de viver sua realidade sem vergonha.”

(Jim Morrison)

 

"Às vezes, é bom sair de cena. Sentar na plateia. Ser o espectador de todos os que nos rodeiam. Foi o que eu fiz. 

Observei, com cuidado, os que mereciam minha empatia. Os que mereciam minha amizade. Meu respeito. Meu escândalo, quando necessário. 

E, com ainda mais cautela, observei os que só mereciam o meu silêncio... e foram muitos.

Não é o desprezo, nem o mau desejo.
Muito menos vingança.
Mas o silêncio.
Apenas."

(Edgard Abbehusen)

Velha eu? Como assim? Velha é a minha idade! Sim, envelhecemos desde que nascemos. Que crime há nisso? 

Que há de errado em envelhecer? Quando se tem 12, se vive o prazer de ter seios crescendo... quando se tem 17, as pernas esguias e um vigor incomparável. 

E o “envelhecer” não para. Envelheço e tento me sentir maravilhosa a cada dia, e sou! Sou maravilhosa ainda que tenha amamentado e meus seios não sejam os mesmos dos dezessete, e que minhas pernas não tenham a firmeza dos vinte. 

Sou única, porque me respeito e me amo, não tenho vergonha de mim e nem do meu corpo. Sou o que sou, linda, bela, cheirosa, vaidosa, seja lá com quantos anos eu esteja, porque não há nada que eu faça, esses anos vão me alcançar e me abraçar, e o que tenho a fazer é viver cada dia, desfrutando de minhas qualidades, e convivendo com meus defeitos e... amando meu corpo! 

Me sentindo livre pra me vestir como quiser, sem me importar com olhares, achar lindo em mim aquilo que pra maioria é feio e as outras escondem... 

Não tenho vergonha de mim, porque não tenho tempo a perder, tenho que viver, nesse corpo ou... NESSE CORPO, porque não temos opção, a não ser uma: Sermos lindas, maravilhosas, queridas, Poderosas e muito, muito felizes! 

(Jucineia Takahashi)

 

Eu canto errado, troco muitas palavras. Falo mais que a boca, muitas vezes com as paredes. Dou risada das minhas trapalhadas.

Dou boa noite para o moço da televisão. Xingo os objetos que esbarro. Discuto comigo no espelho, falo sozinha igual louca, me dou altas broncas, mas também me faço vários elogios. 

Para muitos, isso pode parecer loucura ou solidão. Pra mim, eu apenas descobri que sou o grande amor da minha vida. 

Eu me curto, eu me entendo, eu me aceito, eu me AMO!

 

"Que os quintais dos nossos dias mais bonitos, possam sempre nos acolher, nos lembrando de que a felicidade se esconde nas coisas mais simples. 

Que nunca faltem flores sobre a mesa, para colorir as manhãs e trazer frescor aos nossos pensamentos. Roupas no varal, balançando ao vento, carregam consigo histórias, momentos de vida que secam sob o calor do sol.

O cheiro do café fresco, despertando os sentidos, trazendo o aconchego de uma pausa tranquila em meio ao cotidiano. O sol que aquece a janela não ilumina apenas a casa, mas também a alma, trazendo esperança e renovação a cada dia que amanhece.

E que, em meio a tudo isso, possamos carregar as melhores lembranças, aquelas que fazem o coração bater mais forte, nos lembrando que a vida é feita desses pequenos e preciosos momentos. São eles que nos acompanham, que aquecem e dão sentido às nossas jornadas. 

Que saibamos apreciar cada um deles, como tesouros que, ao longo dos dias, se transformam em parte de quem somos."

(Sunshine)

 

"Às vezes, na estranha tentativa de nos defendermos da suposta visita da dor, soltamos os cães. Apagamos as luzes. Fechamos as cortinas. Trancamos as portas com chaves, cadeados e medos.

Ficamos quietinhos, poucos movimentos, nesse lugar escuro e pouco arejado, pra vida não desconfiar que estamos em casa. 

A encrenca é que, ao nos protegermos tanto da possibilidade da dor, acabamos nos protegendo também da possibilidade de alegrias. 

Impossível saber o que a vida pode nos trazer a qualquer instante, não há como adivinhar se fugirmos do contato com ela, se não abrirmos a porta. 

Não há como adivinhar e, se é isso que nos assusta tanto, é isso também que nos dá esperança."

(Ana Jácomo)

 

A melhor maneira de ser feliz com alguém 

é aprender a ser feliz sozinho. Daí a 

companhia será questão de escolha 

e não de necessidade.

(Jô Soares)

 

É melhor rir numa casinha 

do que chorar num castelo.

 

As pessoas fortes também se veem perdidas 

e, às vezes, entram em colapso. 

A diferença é que elas não fazem barulho.

(Jey Leonardo)

 

Bom é quando você descobre que não precisa 

ser perfeita, que não precisa ser aceita, que 

não precisa agradar a todos, que não precisa

 ter razão, que não precisa concorrer. 

Você só precisa viver!

 

"Que eu saiba a hora de entrar, mas também de me retirar de uma história onde não me cabe. 

Que não me contente em ser mero coadjuvante da minha própria existência, nem tente me encaixar em roteiros do qual não faça parte. 

Que meus sonhos não sejam tratados como bobos, nem a minha mania em se alimentar com pequenas alegrias seja em vão. 

Que eu tenha mais abraços, mais sorrisos e atitudes, que palavras.

Que não espere muito, nem mais, nem menos, apenas aquilo que mereço. E eu mereço muito."

(Virginia Mello)

 

Aprenda a rir mais...

A risada é tão sagrada quanto a prece,

(Osho)

 

"Amor, antes de qualquer 

outra coisa, é gesto."

(Ana Jácomo)

 

Quando tocamos em algo, deixamos as nossas impressões digitais. Quando tocamos as vidas das pessoas, deixamos nossa identidade.

A vida é boa quando você está feliz. Mas a vida é muito melhor quando os outros estão felizes por causa de você.

Nada na natureza vive para si mesmo. Os rios não bebem sua própria água; as árvores não comem seus próprios frutos. O sol não brilha para si mesmo; e as flores não espalham sua fragrância para si.

Jesus não se sacrificou por si mesmo, mas por nós. Viver para os outros é uma regra da natureza. Todos nós nascemos para ajudar uns aos outros.

(A.D)

 

Um dos grandes prazeres de envelhecer é descobrir a deliciosa arte de estar sozinha. Antes, o silêncio era desconfortável, agora é um luxo. Ninguém me diz para fazer isto ou aquilo.

A casa está em paz, e eu posso dançar na cozinha sem ninguém me julgar, ou não fazer absolutamente nada.

Isso é tão gratificante quanto desfrutar de um saboroso café na minha cama.

Eu me tornei minha melhor companhia, porque quem me conhece melhor do que eu? Não é solidão, é liberdade.

(A.D)

 

Um brinde ao pão dormido que virou torrada, 

ao picadinho de hoje que, até ontem, era carne 

assada e a tudo que chega sem expectativa 

e vira só alegria em sua vida.

(Chris Vinagre)

 

Ainda bem que sempre existe outro dia. 

E outros sonhos. E outros risos. 

E outras pessoas, outras coisas. 

E outro amanhã...

(Clarice Lispector)

 

Nem todo mundo vai entender a sua 

jornada e tá tranquilo... você está aqui para 

viver a "sua" vida, o que os "outros" 

pensam é problema somente deles.

 

"Eu sou do mato, sou da brisa. Sou da relva, da montanha, da água, dos pés descalços, do simples, do café quentinho no bule, do olhar pela janela. 

Do dia amanhecer com a canção dos pássaros, da prosa leve, da pipa no céu, do sorriso da criança. 

Da canção na viola. Sou das árvores, das flores, de colher a fruta no pé, do animal de estimação, da amizade gratuita, do amor comprometido, do bilhetinho, de mãos dadas, de comer lambuzando os dedos. 

Do vestidinho leve, da chinela no pé. Sou do tempo em que o amor fazia a festa. Sou da fase da fidelidade, do poema livre da gramática, mas preso à sensibilidade. 

Sou do tempo da paz, sou tal como diz a canção: "Por tanto amor, por tanta emoção a vida me fez assim..."

Desculpa-me mundo, mas sou do tempo da inocência, dos sonhos e da alegria."

(Ita Portugal)

 

Animais são anjos disfarçados mandados 

à Terra por Deus para mostrar ao homem 

o que é fidelidade e amor.

 

Esteja sempre perto dos que dão boas 

risadas, dos que são gratos pela vida, 

dos que compartilham amor e alegria.

 

Tudo passa numa rapidez absurda. 

Não seja breve. Demore-se mais nos sorrisos, 

nas palavras, nos abraços, nos carinhos, 

em cada gesto de amor.

(Al Ribeiro)

 

Sabe por que as pessoas não reconhecem o que você faz por elas? Porque, no início, o gesto gera gratidão. Na primeira vez, você é visto como alguém generoso. 

Na segunda, a gratidão transforma-se em antecipação – agora, a pessoa já espera o que você oferece. 

Na terceira vez, nasce a expectativa: ela passa a contar com aquilo.

Na quarta, o que era gesto passa a ser visto como um direito; a pessoa sente que merece o que você oferece. 

Na quinta vez, você cria um vício: essa pessoa não consegue mais imaginar sua vida sem o que você dá, e já se sente mimada. 

Na sexta vez, quando percebe a falta de reciprocidade e decide parar, o que você recebe em troca é ressentimento. 

A pessoa, acostumada ao que recebia, agora se sente injustiçada e até pode começar a odiar-te por ter negado o que ela acreditava merecer.

Por isso, é fundamental reconhecer o limite do dar. Porque o outro não tem limites para receber.

(A.D)