Perdoar alguém não significa perdoar o seu comportamento.

Não significa esquecer a forma como te magoou e nem mesmo permitir que te magoe mais.

Perdoar significa fazer as pazes com o que aconteceu.

Significa reconhecer a tua ferida, dando-te permissão de sentir dor,
e de compreender que essa dor não te serve mais.

Significa deixar ir a dor e o ressentimento para te poderes curar e seguir em frente.

O perdão é um dom a ti mesmo: liberta-te do passado e te permita viver no tempo presente.

Quando te perdoas a ti mesmo e perdoas os outros, és verdadeiramente livre.

Perdoar significa libertar um prisioneiro e descobrir que o prisioneiro eras tu.

(Louise Hay)

"Não espere por uma crise para descobrir

o que é importante em sua vida."

(Platão)

Sabe porque o silêncio machuca?

- Porque ele esconde palavras que gostaríamos que fossem ditas.

Sabe porque a traição dói tanto?

- Porque nunca vem dos inimigos e sim das pessoas que mais amamos na vida.

Sabe porque não existe um meio de voltar no tempo?

- Porque se existisse nunca aprenderíamos a seguir em frente!

(Clarice Lispector)

"É preciso se blindar energeticamente, sem dar poder ao inimigo.

Ele sempre estará esperando uma brecha para atacar.

Ore sempre. Peça para seu anjo guardião lhe cuidar.

Você tem que saber a hora de agir, de afastar, de cruzar a porta de saída sem peso na consciência.

Nem tudo é exatamente o que parece.

Tem lugar que adoece, tem gente que nunca vai torcer por você.

Acolha seu coração e busque segurança nas mãos de Deus.

ELE saberá lhe conduzir.

Antes só, do que ser constantemente maltratado.

Seja mais gentil consigo mesmo.

Que seu riso seja solto, que o amor transpire.

Que esse milagre de cura refaça tudo que estiver precisando de ajuste dentro de você!

A vida só flui, quando o caminho se torna apto a ser prosseguido."

(Sil Guidorizzi)

Se um dia te disserem que jamais conseguirás alcançar os teus objetivos e ser feliz, diga que és tu quem manda nos teus sonhos!

Jamais te esqueças que os sonhos são pessoais e ninguém tem o direito de os roubar!

(Raquel Ribeiro)

Por mais que a vida tenha me colocado no caminho de pessoas que me trouxeram sofrimento, que me fizeram chorar, por mais que esses encontros me machucassem, definitivamente eles me transformaram na pessoa que sou hoje, que valoriza o tempo, que valoriza o riso e o abraço, que aprendeu a ler um olhar e que consegue se encontrar dentro de um simples abraço, sou o resultado de todas as experiências que vivi, as que não quero mais lembrar e todas aquelas que faço questão de não esquecer, porque despertaram o melhor de mim, hoje se meu coração bate compassado sem medo e sem dúvidas é porque o caminho que me trouxe aqui foi exatamente o caminho que precisava percorrer, ainda tenho muita estrada à minha frente quero andar cada centímetro dela tendo certeza que estou fazendo o melhor por mim!

(Adriana Possa)

Bom dia... com alegria!

Feliz Sábado!

E tudo deixa de ser de uma hora para outra. 

Tudo deixa de ser ordenadamente o que achamos. 

Porque na vida nada é para sempre... nem o amor, nem o ódio, nem a felicidade e nem a dor.

Quero viver momentos felizes... no presente. 

Amanhã nem sei de mim...

(Lene Dantas)

"Amor. Uma palavra tão intensa, tão carregada de significados.

Mas que eu ainda não aprendi a decifrá-la. 

Talvez amar seja justamente isso. Sentir algo tão profundo, incapaz de ser traduzido em palavras. 

Se o que eu sinto já é amor eu ainda não sei. 

Mas se bastar, uma coisa eu te garanto: quero você comigo. 

Hoje e sempre. Cada dia, cada segundo. 

Quero aprender a voar me apoiando nas suas asas. 

E quero estar ali quando você precisar do meu apoio. 

Amor?! Não sei traduzir. Mas sinto que estou voando. 

Sonhando. Delirando. Vivendo. 

E quem sabe aprendendo. Talvez amando!"

"A vida é tão maravilhosa porque também é feita de colos, de feridas que cicatrizam, de amigos que celebram ou choram junto.

Feita de pessoas apaixonadas e apaixonantes, possíveis e impossíveis, dos que machucam, dos que chegam pra curar."

(Marla de Queiroz)

Valorize sua mãe, enquanto você tem, 

porque saudade não traz ninguém de volta.

"Chega um momento na vida em que não precisamos de muita coisa, não precisamos agradar nem provar nada à ninguém.

Perdemos o medo principalmente de perder, pois entendemos que não há o que ser perdido, a vida é temporária e tudo acontece para trazer experiência e sabedoria."

"Que a minha passagem por este mundo seja pacífica como o voo sereno de um pássaro livre. 

Que a minha existência acolha as outras existências com respeito.

Que, mais do que acreditar na bondade, eu possa praticá-la. 

Que, de algum modo, eu contribua com a rede de amor que envolve o planeta. 

Que a ternura seja uma prece que eu repita todo dia, por maior que seja o meu cansaço. 

E, quando chegar a hora de me despedir, que eu possa olhar para trás com o meu sorriso mais grato."

(Ana Jácomo)

ANSIEDADE NÃO É FRESCURA E DÓI...

Dói quando seu coração acelera, a ponto de faltar ar nos seus pulmões.

Dói quando seu emocional está descontrolado, mais você tem que aguentar firme pra não te acharem a "louca".

Dói quando seu estômago vira do avesso, porque seu corpo pede por um segundo de paz.

Dói quando vc realmente tá cansada de sentir todos os dias a mesma coisa e nem com remédios você se acalma.

Dói quando sua pele arrepia, porque sentiu mais uma palpitação no coração.

Dói quando pés e mãos estão geladas e ao mesmo tempo suando.

Dói quando memórias e hipóteses de coisas ruim vem na sua mente.

Dói quando vem cobranças e mais cobranças de você mesma.

Dói porque tudo é questão de desespero, porque você sente tudo a flor da pele.

Dói quando seu coração acelera, a ponto de ficar cansada. Dói porque até sua gengiva fica dolorida.

Dói quando vc luta com seu próprio emocional pra poder dormir, por conta de um ocorrido.

Dói porque vc tenta aliviar balançando as pernas ou simplesmente criando calos nas mãos de tanto tentar aliviar essa tensão toda de alguma forma. 

Dói porque você simplesmente nunca tem descanso.

Dói quando seu corpo quer apenas um minuto de paz, mas sempre está em constante cobranças e medos.

Ansiedade faz seu corpo todo sentir dores. 

E por mais que tente explicar o que realmente é essa tal "frescura" nunca vou conseguir colocar em palavras o que é ter ansiedade e viver com isso, literalmente todas as horas da sua vida!

Psicologia e Comportamento

Sabe qual é a ironia da vida?

É ter pressa pra crescer e depois suspirar pela infância perdida. 

É perder a saúde para ter dinheiro, e depois perder dinheiro pra ter saúde. 

É pensar ansiosamente no futuro e esquecer o presente, e mesmo assim não viver nem o presente nem o futuro. 

É viver como se nunca fossemos morrer e morrer, sem nunca ter vivido!

A vida é feita dessas contradições.

A palavra "vida" tem uma letra "V" o resto é "ida". 

Desfrute do presente e da companhia de quem te faz feliz!

(Kabral Araujo)

"Das colheitas que a vida me permite, a que me mais me sacia e me faz florescer de dentro para fora é a do amor. 

Tenho encontrado em mim, um tesouro que há muito não identificava. 

Resolvi seguir sem pesos, sem excessos, apenas uma dosagem a mais de fé e gratidão por tudo que tenho e sou."

(Vitor Ávila)

 

Um relacionamento só dura se os dois 

souberem conversar, serem amigos, corrigir 

os erros e prosseguir, procurando sempre 

melhorar e nunca desistir.

O mês de agosto tem muito a ensinar. 

Porque agosto é mês jardineiro, é dentro dele, berço do inverno, que as sementes dormem. Aguardam seu tempo de brotar.

Agosto é guardador da boa-nova, preparador de flores. 

Agosto é quando Deus deixa a natureza traduzir visivelmente o tempo das mutações. 

Vamos apreciar agosto, recebê-lo com o espanto feliz de quem não desafia ventos. Que ele desarrume e espalhe suas folhas e levante suas poeiras.

Aceite as esperas, mas coloque floreiras na janela. 

Só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera.

(Miryan Lucy Rezende)

Todo pensamento positivo te 

impulsiona na direção certa.

Tudo o que quiseres é possível, seguindo apenas 3 regras simples: 

1- Se não fores atrás daquilo que queres, nunca vais ter. 

2- Se não perguntares, a resposta vai ser sempre não. 

3- Se não deres um passo para a frente, nunca sairás desse lugar.

Começa por um passo pequeno, quase insignificante, mas esse passo pode ser o desenrolar de uma mudança, na direção que queres!

Aprenda com o ontem, viva o hoje 

e tenha esperança no amanhã!

Resolvi fazer uma limpeza em tudo, organizei meu quarto, dei algumas roupas embora, desinstalei alguns app que não usava mais, deletei contatos que não são mais úteis, doei alguns livros, limpei tudo que não era mais importante para mim.

Recolhi com carinho o amor encontrado, dobrei direitinho os desejos, coloquei perfume na esperança, passei um paninho nas minhas metas e deixei-as à mostra, para não perdê-las de vista...

Coloquei nas prateleiras de baixo algumas lembranças de infância, na gaveta de cima as de minha juventude e, pendurado bem à minha frente, coloquei a minha capacidade de amar e de recomeçar...

(Marta Medeiros)

O que der pra evitar, eu estou evitando. 

Minha paz vale ouro!

Desta vida nada se leva, só se deixa...

Então, deixe o seu melhor sorriso,

maior abraço, melhor história,

melhor intenção, toda compreensão...

e do amor, a maior porção!

BOM DIA!

Senhor, em tuas mãos entrego esse dia 

que acaba de iniciar. Nos cuide, nos fortaleça, 

abra nossos caminhos e nos dê sabedoria para

 vencermos essa jornada e que nenhum mal 

bata à nossa porta. Amém.

"Silêncio é uma forma de dizer 

que certas coisas não valem 

o cansaço de nossa alma".

Boa noite, Mundo!

Que eu não me irrite com o mundo, nem procure culpados quando o meu coração doer.

Que eu entenda que, muitas vezes, é nos momentos difíceis que eu aprendo a me conhecer.

Que eu entenda que não há manual de instruções que guie os meus sentimentos quando a vida me fizer chorar.

Que eu aprenda a agasalhar minhas emoções, dar colo ao meu coração e descansar.

Que eu saiba acolher os que passarem por mim.

Que eu compreenda que, cuidar do outro é também cicatrizar as minhas próprias feridas, porque somos todos iguais no sentir, ainda que o meu momento seja um monstro assustador.

E depois, quando a tempestade passar, que eu não me esqueça dos colos que me aninharam, dos joelhos que se dobraram por mim, das palavras que me afagaram e das mãos que me ajudaram a ficar de pé quando o meu chão se abriu.

(Eunice Ramos)

E se não houver reciprocidade no caminho, 

a gente segue em outra direção.

“Tem dias que sou flor, outros sou folhas caídas, não importa os dias, e sim... importa que minha raiz está viva, e o tronco, aos trancos e barrancos, ainda está de pé.

Troca de folhas é assim, sejam bem vindas as mudanças, voltamos mas fortes e floridas. né?”

(Paula Maria)