Inspire e expire lentamente algumas vezes. Foque nas batidas do seu coração, traga sua mente para o seu profundo, e perceba a vida em você.
Toda a existência vive em você. Toda a existência lhe acolhe em cada respiração, em cada batida do seu coração. Você não é um estranho aqui.
Sua mente lhe fez acreditar que você não tem valor, mas isso nunca foi verdade.
Seu corpo vive, respira e te mostra todo o tempo que sua presença aqui e agora tem sim, importância.
Reconectar-se com sua essência é uma maneira simples e verdadeira de sair dos labirintos da mente, esteja você onde estiver.
Amar- se é amar o mundo, pois o mundo começa em cada um de nós…”
(Amidha Prem)
