“Faça o bem para si.
Negue-se a participar de coisas em que não acredita ou que simplesmente o aborrecem. 

Presenteie-se com a boa música, bons livros e boas conversas.
Não troque sua paz por encenação.
Não faça nada que o desagrade só para agradar aos outros."

(Martha Medeiros)