"Faça o bem para si...

Negue-se a participar de coisas em que não acredita ou que simplesmente o aborrecem.

Presenteie-se com a boa música, bons livros e boas conversas.

Não troque sua paz por encenação.

Não faça nada que o desagrade só para agradar aos outros."

- Martha Medeiros