Não mude ninguém. Não mude nada. Não reaja a ninguém, não reaja a nada. Não viva no passado e não se preocupe com o futuro. Fique no eterno agora, onde tudo está bem. Afinal, você é eu e eu sou você. Não há diferença.

Não reaja ao mundo. Não reaja nem mesmo ao seu próprio corpo. Não reaja nem mesmo aos seus próprios pensamentos. Aprenda a se tornar a testemunha. Aprenda a ficar quieto.

(Robert Adams)