"Cada manhã, antes de começar o dia, sento-me e experimento alguns momentos de quietude interior. Em silêncio.
Permito que esse sentimento se torne poderoso em mim.
Preencho meu ser e cada célula do meu corpo com essa vibração espiritual.
Ao equilibrar minha mente e coração dessa forma, meu dia é mantido em equilíbrio."
(Brahma Kumaris)