"No casulo, a lagarta sofre uma fricção para poder se transformar em borboleta. São dores do crescimento. Assim é. 

O que fazer? Sabe como eu faço quando as coisas ficam difíceis? Eu canto... danço... 

E, se fica muito difícil, eu fico bem quietinho. Bem quietinho!

Basicamente é assim que eu vivo: cantando, dançando e ficando bem quietinho. Cantar é um poderoso instrumento de reconexão com o grande espírito."

(Sri Prem Baba)