Repita quantas vezes for necessário...

"Eu me amo, me aceito, me valido.

Eu me respeito, me admiro, me reconheço.

Eu me protejo, me valorizo, me aprovo.

Eu estabeleço os meus limites e dou a minha opinião.

Eu digo, faço e mostro aquilo que eu sinto.

Eu não preciso que todos gostem de mim.

Se não me aceitarem, se não me incluírem, se não me amarem, se não me procurarem, se não me valorizarem, se não me validarem, ainda assim estarei feliz porque... EU SOU O AMOR DA MINHA VIDA."

(Sofia Fontes)