“Perdoe-se. Seja corajoso o suficiente para ser compassivo consigo mesmo. Pare de se criticar, de se culpar, de pensar no que teria acontecido se você tivesse agido de forma diferente… 

Por que você se maltrata tanto? Você realmente acha que, ao tratar a si mesmo dessa forma, vai avançar em algo? 

Você acha que se punir é a solução para os seus erros? Um erro é apenas uma coisa que deu errado quando você tentou, e não o motivo de afundar quem o comete. Perdoe-se.”

Na Terra dos Budas