Você sabia que o café pode ser um grande aliado para quem pratica atividades físicas? 

 Descubra 3 motivos para inserir uma boa xícara no seu próximo pré-treino:

 - A cafeína age no sistema nervoso reduzindo a percepção de dor e promovendo melhora na sua performance.

 - A cafeína também contribui para potencializar a contração muscular, o que ajuda em atividades como musculação, remo e natação.

 - Cafeína é energia! Aliada às atividades físicas, poupa os carboidratos e promove a “quebra” da gordura, se tornando uma ótima fonte de energia.