Quando você se sentir triste...

Em posição sentado, dê palmadas nas suas pernas, ele vai te lembrar como é a batida do seu coração.

Quando você não entender nada...

Acende uma vela ou um incenso, chegará clareza à tua alma.

Quando você sentir medo...

Entre em contato com a natureza, feche os olhos e você receberá a tranquilidade que emana da sua essência.

Quando sentir apego...

Diga ao fogo, ele é mestre em transmutar estados.

Quando você se sentir preso, fale com a sua irmã água, ela sabe de movimentos, flui e não se apega a nada.

Quando seus pensamentos não pararem, preste atenção na sua respiração, ela vai te trazer de volta ao momento presente.

Quando você perder sua conexão...

Fale com você com seu superior, você vai se lembrar de onde você vem.

Quando você sentir desejos de morrer, fale com a terra, ela sabe de renascimentos.

Mas não se sinta só que todos nós somos um, sonhando que estamos separados.

Você é acompanhado dos astros, da natureza, de outros que usam um fato assim como você para viver nesta terra...

Compartilhando com amor e respeito.

Conecte-se com a natureza, conecte-se com você.