''Jogue fora todos os números não 

essenciais para sua sobrevivência.

Isso inclui, idade, peso e altura.

Curta coisas simples.

Ria muito e, muito e alto.

Ria até perder o fôlego.

Lágrimas acontecem.

Aguente, sofra e siga em frente.

A única pessoa que acompanha você

a vida toda é você mesmo.

Esteja vivo, enquanto você viver! ''

(Pablo Picasso)