Alimentos que se transformam em açúcar no seu sangue: 

Pão branco * Pão integral * Macarrão * Macarrão integral * Biscoito Fit * Bolos * Biscoitos * Torradas * Biscoito de arroz * Aveia * Tapioca * Farelo de aveia * Grão de bico * Arroz * Arroz integral * Milho * Maisena * Farinha de arroz * Mel * Batata * Caldo de cana * Sucos de caixinha * Refrigerantes * Rapadura * etc...