Nem sempre se afastar, dar um tempo ou se isolar significa depressão ou doença.

Pode ser necessidade de silêncio, de meditação, de reajuste interior.

Sempre que puder, marque um encontro consigo mesmo (a) para refletir e orar.

Muitas respostas e soluções podem surgir nesses momentos, de forma branda e saudável, trazendo benefícios e afastando preocupações e dilemas antes que se tornem, de fato, doença ou desarmonia maior. 

(Instituto André Luiz)