Todo sofrimento só pode ser superado se for aceito. Enquanto não é aceito faz com que seja reprimido para o inconsciente; ficando lá por toda a vida até que seja aceito, elaborado, trabalhado e integrado.

Buda e Lao Tsé entenderam isso perfeitamente. Explicaram que soltando o sofrimento, ele acaba. Soltar é equivalente a aceitar. A rejeição para porque a pessoa soltou. Ela se desapega do sofrimento e ele pode ir embora. 

Sócrates também entendeu perfeitamente isso e agiu de forma preventiva para não criar sofrimento futuro para si.

(Hélio Couto)