"Como você está cuidando de si? 

Será que hoje você parou para fazer algo que te faça bem? 

Precisamos prestar mais atenção em nós mesmos e dedicar momentos do nosso dia para cuidar do nosso ser. 

Afinal, se não estivermos bem, não poderemos esperar nada das outras pessoas ou do meio em que estamos."

(Jardim do Mundo)