Como encontrar o equilíbrio emocional?

Aprenda com essas 7 dicas:

1- Aceite as adversidades.
2- Não se apoie em expectativas.
3- Aprenda a dizer não.
4- Trace sonhos e metas para a vida.
5- Fortaleça sua capacidade de decisão.
6- Mantenha a mente relaxada.
7- Desapegue das preocupações.