"E a gente só evolui assim 
 sobrevivendo aos cansaços, 
vencendo as guerras interiores, 
restaurando os sonhos que se
 perderam no caminho, reconquistando 
o vigor pela vida, percebendo o 
milagre na mudança. Transformar-se 
requer paciência, cuidado e 
amor consigo mesmo!"

Chico Xavier