"Antes de mais nada é preciso
salvarem-se a si mesmos. E sozinhos.
O importante não é perguntar como
transformar a dor, ou se a dor pode
ser transformada em felicidade.
É preciso assumir o sofrimento dos outros...
O importante é compreender a dor 
por conta própria, e a partir daí
extinguí-la definitivamente."

(Krishnamurti)