Não te rendas, ainda estás a tempo 

de alcançar e começar de novo, aceitar

 as tuas sombras, enterrar os teus medos,

largar o lastro, retomar o voo. 

Não te rendas que a vida é isso, 

continuar a viagem, perseguir 

os teus sonhos, destravar os tempos, 

arrumar os escombros, e destapar o céu.

Não te rendas, por favor, não cedas, 

Ainda que o frio queime,

Ainda que o medo morda, 

Ainda que o sol se esconda,

e o vento se cale. 

Ainda existe fogo na tua alma. 

Ainda existe vida nos teus sonhos.

Mario Benedetti