"Alimente a sua alma com amor,

cure as suas feridas com carinho.

Descubra-se todos os dias,

deixe-se levar pelas vontades,

mas, não enlouqueça por elas.

Abasteça seu coração de fé,

não a perca nunca.

Alague seu coração de esperanças,

mas, não deixe que ele se afogue nelas."

_______Fernando Pessoa