VOCÊ ESTÁ MEDITANDO?

MEDITAÇÃO é estar no aqui e agora, sentir o Todo expressando-se na totalidade do que vemos e temos na nossa frente. Você pode se sentar em lugar calmo e serenamente, fechar os olhos e navegar, mas, o estado meditativo está muito além disso e de nada precisa.

Muitas vezes pensamos que precisamos "disso ou daquilo" para estarmos em paz; nos irritamos com familiares barulhentos, qualquer um que nos tire do que julgamos ser o "momento ideal".

Muitos tentam meditar por horas, dias e anos, sem sucesso, ansiosamente querendo limpar a mente e mergulhar nesse imenso oceano do agora, mas, para alguns, o esforço para chegar nesse estágio é tão grande que leva ao extremo oposto, o da falta de paz e irritação.

O estado da quietude e de apreciação do Momento Presente, não precisa ser procurado "lá dentro" ou "lá fora" ele está aí para você, o tempo todo, apenas esperando ser apreciado.

O caminho da menor resistência é o caminho mais efetivo para o encontro de si mesmo.

Meditar é apreciar, em detalhes, tudo o que está "aí" bem "aí" e vibrar em plena felicidade ao, enfim, perceber que ele esteve sempre, sempre aí, ele nunca te deixou e nunca deixará.

M.C. Pereda