“Você só se liberta dos seus fantasmas internos olhando de frente para eles, não fugindo. 

Quanto mais você corre, mais eles correm 

atrás de você, e aparecem quando menos espera. Então você se sente cada vez mais oprimido e indefeso. Mas você só se liberta dessa obsessão quando olha de frente, encara, e percebe que ela 

é feita de vento – é apenas uma criação da sua mente. E essa criação se alimenta do medo e dos 

sentimentos negativos que ele gera.”

(Sri Prem Baba)