Um dia você aprende a dizer "sim", 

antes, pra você. E então, descobre 

que isso nada tem haver com egoísmo 

ou desdém, mas, algumas vezes, com uma necessidade de se sossegar, para sobreviver. 

Cuidar-se, para cuidar. Você só poderá 

estender sua mão, se aprendeu a aceitar 

que não precisa deixar de "fazer pouco, 

se não puder fazer muito". Comprometa-se 

com você, naquilo que é possível, no tempo

 em que é possível. E se disponha, então.