Perdoar é abrir o coração, a mente e o espírito, percebendo que somos falhos, possuidores de fraquezas e de inúmeros defeitos. É notar
que vivemos em diferentes estágios de evolução
social e espiritual, reunidos em torno das mesmas emoções, sendo o diferencial de um ser humano
para outro apenas a forma como cada um conduz essas emoções. O primeiro passo para perdoar
é diluir o ódio, esquecer qualquer vingança, aliviar
a dor e permitir que a razão abra caminho
para a compreensão.

Do Sal ao Céu: 

Reflexões da Alma 

Umberto De Vuono