Muita gente pensa que temperança é sentir mais ou menos, é não desfrutar plenamente das coisas. Não se trata de desfrutar menos, mas de aprender a desfrutar com mais qualidade.Também não é a opção pelo ascetismo, ou renuncia aos prazeres, Temperança é a capacidade de moderar a intensidade dos nossos desejos sensuais, para evitar o fastio, o desinteresse e a banalização dos nossos prazeres. 

Sem a temperança nos tornamos escravos dos nossos hábitos e desejos. Epicuro, filosofo grego dizia que a temperança nos concede independência, porque nos permite vivenciar o contentamento, ser livre e feliz com o que nos é suficiente.A pulsão da vida é poderosa, temos desejos naturais como beber, comer, dormir, fazer amor etc., dentre outros, esses são os mais fortes, Não quero dizer com isso que devamos lutar contra eles ou suprimi-los, mas mantê-los em equilíbrio para usufruir de saúde, harmonia interior, e alegria de viver. 

Nosso corpo não é insaciável ele sabe o que lhe basta, a mente sem disciplina é que está sempre insatisfeita, e nos condena a sentir falta do supérfluo, e querer sempre mais de tudo. É bom lembrar que a temperança nos torna imunes aos vícios porque nos ensina como prescindir de coisas e hábitos sem sofrimento, Por essas e outras, é importante exercitar a temperança, e ser dono dos próprios desejos, anseios, necessidades e prazeres. Principalmente numa sociedade consumista e superficial como a que vivemos. Os apelos são inúmeros, assim como as tentações, muitas vezes agimos por compulsão e não por escolha. 

Os sábios desde tempos imemoriais nos ensinam a estabelecer limites aos nossos desejos para sermos felizes. Sathya Sai Baba nos oferece o Programa Limite aos Desejos como o caminho para a pratica da temperança. Outros mestres também ensinam que a temperança evita o desregramento dos sentidos, e permite ao ser humano dar prioridade ao que realmente importa. Aristóteles falava que não é fácil transitar livremente entre os abismos da intemperança e da insensibilidade.

Ou seja, evitar tornar-se vitima dos excessos de prazeres ou cair no oposto, as privações e negação dos sentidos. O Buda ensina que o caminho do meio é a opção pelo equilíbrio. É possível praticar a virtude da temperança todo o tempo? 

Pessoalmente, acho que é uma tarefa difícil, mas não impossível. A temperança exige que estejamos sempre vigilantes as nossas oscilações emocionais. Não desanimemos, afinal, a .temperança é uma virtude, e um valor humano. Vamos colocar a temperança em movimento, sabemos que a pratica das virtudes e valores humanos é a maneira de viver em excelência humana. Portanto, mãos à obra...

(Marilu Martinelli)