Algumas afirmações de Louise Hay para você ficar em paz.

Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Nossas crenças são capazes de nos fazer felizes, mas também podem limitar nossa possibilidade de criar exatamente as coisas que dizemos desejar. O que você quer e aquilo que acredita merecer podem não ser a mesma coisa.

O único momento em que vivemos é o momento presente. Se não escolhermos nos sentir bem neste exato momento, como poderemos criar bons momentos futuros? É inevitável que você sinta raiva, medo, ciúme ou qualquer outro sentimento, mas você tem duas alternativas: alimentá-los ou desviar seu pensamento para aspectos agradáveis e prazerosos de sua vida. O que você escolher pensar será o que vai obter na vida.

Fazer afirmações é escolher ter certos pensamentos que irão gerar resultados positivos no futuro. Não perca tempo lamentando suas limitações. Quanto mais você falar sobre o problema, mais ele se solidificará. Quando mudar o processo dos pensamentos, tudo na sua vida mudará também.

"Eu me liberto de todo medo e hesitação 

e a vida se torna simples e fácil para mim."

"Crio para mim um mundo sem estresse."

"Relaxo todos os músculos do pescoço

e libero a tensão dos meus ombros."

"Inspiro e expiro lentamente, 

ficando mais relaxado cada vez que respiro."

"Sou uma pessoa capaz e posso lidar 

com qualquer situação que surja."

"Sou equilibrado e centrado. 

Sinto-me mais seguro a cada dia."

"Tenho um temperamento calmo 

e sou emocionalmente equilibrado."