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"Primeiro aprenda a administrar seus conflitos e tristezas, 

aceite suas oscilações de humor, busque a serenidade, 

fortaleça sua auto-estima e ampare-se em si próprio, 

sem se valer de bengalas emocionais. 

Aí sim, feito o dever de casa, seu prêmio estará a caminho."

(Martha Medeiros)

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