"Dentro de ti existe um silêncio e um santuário para o qual 

tu podes retirar em qualquer altura e seres tu próprio.

Este santuário é a simples consciência do bem estar, do conforto, 

que não pode ser violado pelo tumulto dos acontecimentos.

Este espaço não sente traumas nem acumula sofrimentos.

É o espaço mental curativo que se encontra,

 ou procura encontrar-se, na meditação."

(DEEPAK CHOPRA)