“Siga tranqüilamente entre a inquietude e a pressa, 
lembrando-se que há sempre paz no silêncio. 
Tanto que possível, sem humilhar-se, 
viva em harmonia com todos os que o cercam.

Fale a sua verdade mansa e calmamente e ouça a dos outros, 
mesmo a dos insensatos e ignorantes – 
eles também tem sua própria história.

Evite as pessoas agressivas e transtornadas, 
elas afligem nosso espírito. 
Se você se comparar com os outros você se tornará presunçoso
 e magoado, pois haverá sempre alguém inferior 
e alguém superior a você. 
Viva intensamente o que já pode realizar.

Mantenha-se interessado em seu trabalho, 
ainda que humilde, ele é o que de real existe ao longo de todo tempo. 
Seja cauteloso nos negócios, porque o mundo está cheio de astúcia, 
mas não caia na descrença, a virtude existirá sempre.

Você é filho do Universo, irmão das estrelas e árvores. 
Você merece estar aqui e mesmo que você não possa perceber 
a terra e o universo vão cumprindo o seu destino.

Muita gente luta por altos ideais e 
em toda parte a vida está cheia de heroísmos.

Seja você mesmo, principalmente, não simule afeição 
nem seja descrente do amor; porque mesmo diante
 de tanta aridez e desencanto ele é tão perene quanto a relva.

Aceite com carinho o conselho dos mais velhos, 
mas seja compreensível aos impulsos inovadores da juventude.

Alimente a força do Espírito que o protegerá no infortúnio inesperado, 
mas não se desespere com perigos imaginários, 
muitos temores nascem do cansaço e da solidão.

E a despeito de uma disciplina rigorosa,
 seja gentil para consigo mesmo. 
Portanto esteja em paz com Deus,
 como quer que você O conceba, 
e quaisquer que sejam seus trabalhos e aspirações,
 na fatigante jornada da vida, mantenha-se em paz com sua própria alma.

Apesar da falsidade, dos desencantos e agruras, 
o mundo ainda é bonito, seja prudente.

Faça tudo pra ser feliz.”

Autor: Max Ehrmann