Não conte ao mundo todas as suas dores, não deixe que vejam todas as suas lágrimas, que saibam de todas as coisas que deram errado em sua vida...

Não alimente o espírito de gente que só menospreza a sua felicidade e torce para que não haja gratidão em seu peito.

Existem pessoas que não aceitam o seu sorriso, ainda mais quando você está satisfeito com a sua vida.

Já percebeu que ser grato é algo que faz reboliço dentro do peito de quem não se assume no que é, verdadeiramente?

Conserve-se e tenha cuidado consigo mesmo, a vida não precisa de plateia, e sim que o personagem principal, você, assuma todas as suas facetas e conquiste as suas vitórias – ainda que árduas.

Não demonstre gentileza com os que querem lhe apunhalar, remova-os da sua vida.

Existe pouco tempo para aproveitar com quem se ama... 

Portanto, ame e se doe a quem realmente merece o prestígio da sua presença.

(Vitor Ávila)

"Aprenda a confiar no que está acontecendo.

Se há silêncio, deixa-o aumentar, algo surgirá.

Se há tempestade, deixa-a rugir, se acalmará."

(Lao Tsé)

Sete novos dias começam e com 

eles mil razões para ser feliz!

Para a semana:

Que a luz se faça presente em sua caminhada.

Que a paz tome sua alma e que o amor e a fé 

estejam sempre em seu coração.

Bom dia, Vida!

Que nossa Segunda venha de primeira! 👼

O conhecimento é um ciclo de transformação, 

liberdade e conexão com o novo. Transforma, 

liberta e desperta o futuro através da educação.

"Não importa o que você tenha manifestado em relação ao seu corpo, você pode mudá-lo - por dentro e por fora. 

Comece a ter pensamentos felizes e comece a ser feliz. 

A felicidade é um sentimento de 'Estar'. 

Você está com o dedo no botão 'sentir-se feliz'. 

Pressione-o agora e mantenha o dedo pressionado com firmeza, não importa o que tenha se manifestado."

NEM ACIMA, NEM ABAIXO; 

DE IGUAL PARA IGUAL

O homem sempre colocou a mulher num pedestal de forma que ela não possa descer. O homem tem adorado ou condenado à mulher. Ou ela é um verme se arrastando sobre a terra ou ela é uma deusa, mas ele nunca a faz igual a ele mesmo; isso é perigoso.

Ambas as maneiras estão ok – ou ela está muito elevada nos céus, intocável, ou ela está muito abaixo, novamente intocável, mas ela nunca é igual.

Quando uma mulher está muito abaixo ela pode ser reprimida, punida por alguma coisa que o homem ache que está errado. Ou ela é uma deusa; desse modo ela pode ser destronada – isso também é um tipo de punição.

Contudo, a mulher precisa ser igual ao homem – nem abaixo nem acima – e para isso o homem não está preparado, porque para tornar a outra igual significa que você não pode mais controlá-la.

Você não pode controlar um semelhante. Abaixo e acima ambos podem ser controlados, porém a pessoa igual é livre; o igual é igual.

(Osho)

Se tudo ao seu redor parecer escuro, 

olhe atentamente, você pode ser a luz.

O bonito da vida é viver com 

alegria e fé em dias melhores.

Por um mundo com mais empatia, bom senso, respeito e boas palavras.

Que a gente se coloque mais no lugar do outro e pense bem antes de falar ou escrever.

É sempre bom lembrar que existe um mundo inteiro dentro de cada um.

E tocar nesse solo sagrado é um ato de responsabilidade.

Que sejamos seres mais humanos, mais gentis, mais generosos.

Que sejamos gente que a gente possa simplesmente admirar e amar.

Deus me salve dos dias mal-assombrados.

Deus me livre das pessoas sem viço.

Deus me socorra de velório de gente viva.

Do tipo de gente que mata princípios, soterra caráter e vive a poder de instinto, feito invertebrados.

Deus me defenda da ingratidão, da falta de fé, dos solavancos amaldiçoados.

Deus desterre pra longe o que não floresce, o que míngua, o que envenena a língua.

Deus abençoe os altares infortunados, os devotos desajeitados, os discursos desventurados.

Deus dê ao justo a sua Justiça, ao esforçado os raios do sol do meio-dia, ao generoso.

Deus nos livre dos seres cinza-chumbo e da fragrância cítrica dos que não refletem mais no próprio espelho.

(Fernanda Mello)

Tudo aquilo que não se cura, se repete.

Enquanto não resolvemos as feridas que habitam dentro de nós, elas vão continuar se projetando por fora.

Não é que a vida não nos proporcione mecanismos de cura, é que eles não fazem o trabalho sozinhos. Somos nós que movemos as engrenagens da mudança.

Pessoas novas chegam, oportunidades aparecem, recebemos lições dia-a-dia, mas quando insistimos nos mesmos pensamentos, nas mesmas atitudes, nas mesmas crenças, e estamos presos nos mesmos padrões das experiências passadas que vivemos, continuaremos repetindo os mesmos resultados.

Sejam nas relações no trabalho, na família, no nosso bem-estar interno em geral. Quando queremos que algo mude precisamos começar eliminando as ações negativas que nós mesmos alimentamos.

Sempre é possível criar uma nova maneira de ver, inserir um hábito mais saudável, ressignificar o que vivemos. 

Ninguém cura tudo de uma vez, é verdade, mas cada atitude em prol do nosso próprio progresso é um passo na transformação que buscamos.

Enquanto negamos a ver aquilo que precisamos curar os eventos continuarão se repetindo até que tenhamos a coragem para ver.

Somos nós que quebramos esse padrão. A mudança sempre é o primeiro ato para a cura.

(Alexandro Gruber)

O mundo dá muitas voltas, e em todas elas Deus está agindo. 

Está arrumando o que ficou desorganizado, e remendando o que rasgou. 

Em cada volta Ele sopra a calma em nós, e no fim, quando olhamos pra trás percebemos que foi melhor assim, do jeito que o Pai quis.

(Vanessa Haas)

Perdoar alguém não significa perdoar o seu comportamento.

Não significa esquecer a forma como te magoou e nem mesmo permitir que te magoe mais.

Perdoar significa fazer as pazes com o que aconteceu.

Significa reconhecer a tua ferida, dando-te permissão de sentir dor,
e de compreender que essa dor não te serve mais.

Significa deixar ir a dor e o ressentimento para te poderes curar e seguir em frente.

O perdão é um dom a ti mesmo: liberta-te do passado e te permita viver no tempo presente.

Quando te perdoas a ti mesmo e perdoas os outros, és verdadeiramente livre.

Perdoar significa libertar um prisioneiro e descobrir que o prisioneiro eras tu.

(Louise Hay)

"Não espere por uma crise para descobrir

o que é importante em sua vida."

(Platão)

Sabe porque o silêncio machuca?

- Porque ele esconde palavras que gostaríamos que fossem ditas.

Sabe porque a traição dói tanto?

- Porque nunca vem dos inimigos e sim das pessoas que mais amamos na vida.

Sabe porque não existe um meio de voltar no tempo?

- Porque se existisse nunca aprenderíamos a seguir em frente!

(Clarice Lispector)

"É preciso se blindar energeticamente, sem dar poder ao inimigo.

Ele sempre estará esperando uma brecha para atacar.

Ore sempre. Peça para seu anjo guardião lhe cuidar.

Você tem que saber a hora de agir, de afastar, de cruzar a porta de saída sem peso na consciência.

Nem tudo é exatamente o que parece.

Tem lugar que adoece, tem gente que nunca vai torcer por você.

Acolha seu coração e busque segurança nas mãos de Deus.

ELE saberá lhe conduzir.

Antes só, do que ser constantemente maltratado.

Seja mais gentil consigo mesmo.

Que seu riso seja solto, que o amor transpire.

Que esse milagre de cura refaça tudo que estiver precisando de ajuste dentro de você!

A vida só flui, quando o caminho se torna apto a ser prosseguido."

(Sil Guidorizzi)

Se um dia te disserem que jamais conseguirás alcançar os teus objetivos e ser feliz, diga que és tu quem manda nos teus sonhos!

Jamais te esqueças que os sonhos são pessoais e ninguém tem o direito de os roubar!

(Raquel Ribeiro)

Por mais que a vida tenha me colocado no caminho de pessoas que me trouxeram sofrimento, que me fizeram chorar, por mais que esses encontros me machucassem, definitivamente eles me transformaram na pessoa que sou hoje, que valoriza o tempo, que valoriza o riso e o abraço, que aprendeu a ler um olhar e que consegue se encontrar dentro de um simples abraço, sou o resultado de todas as experiências que vivi, as que não quero mais lembrar e todas aquelas que faço questão de não esquecer, porque despertaram o melhor de mim, hoje se meu coração bate compassado sem medo e sem dúvidas é porque o caminho que me trouxe aqui foi exatamente o caminho que precisava percorrer, ainda tenho muita estrada à minha frente quero andar cada centímetro dela tendo certeza que estou fazendo o melhor por mim!

(Adriana Possa)

Bom dia... com alegria!

Feliz Sábado!

E tudo deixa de ser de uma hora para outra. 

Tudo deixa de ser ordenadamente o que achamos. 

Porque na vida nada é para sempre... nem o amor, nem o ódio, nem a felicidade e nem a dor.

Quero viver momentos felizes... no presente. 

Amanhã nem sei de mim...

(Lene Dantas)

"Amor. Uma palavra tão intensa, tão carregada de significados.

Mas que eu ainda não aprendi a decifrá-la. 

Talvez amar seja justamente isso. Sentir algo tão profundo, incapaz de ser traduzido em palavras. 

Se o que eu sinto já é amor eu ainda não sei. 

Mas se bastar, uma coisa eu te garanto: quero você comigo. 

Hoje e sempre. Cada dia, cada segundo. 

Quero aprender a voar me apoiando nas suas asas. 

E quero estar ali quando você precisar do meu apoio. 

Amor?! Não sei traduzir. Mas sinto que estou voando. 

Sonhando. Delirando. Vivendo. 

E quem sabe aprendendo. Talvez amando!"

"A vida é tão maravilhosa porque também é feita de colos, de feridas que cicatrizam, de amigos que celebram ou choram junto.

Feita de pessoas apaixonadas e apaixonantes, possíveis e impossíveis, dos que machucam, dos que chegam pra curar."

(Marla de Queiroz)

Valorize sua mãe, enquanto você tem, 

porque saudade não traz ninguém de volta.

"Chega um momento na vida em que não precisamos de muita coisa, não precisamos agradar nem provar nada à ninguém.

Perdemos o medo principalmente de perder, pois entendemos que não há o que ser perdido, a vida é temporária e tudo acontece para trazer experiência e sabedoria."

"Que a minha passagem por este mundo seja pacífica como o voo sereno de um pássaro livre. 

Que a minha existência acolha as outras existências com respeito.

Que, mais do que acreditar na bondade, eu possa praticá-la. 

Que, de algum modo, eu contribua com a rede de amor que envolve o planeta. 

Que a ternura seja uma prece que eu repita todo dia, por maior que seja o meu cansaço. 

E, quando chegar a hora de me despedir, que eu possa olhar para trás com o meu sorriso mais grato."

(Ana Jácomo)

ANSIEDADE NÃO É FRESCURA E DÓI...

Dói quando seu coração acelera, a ponto de faltar ar nos seus pulmões.

Dói quando seu emocional está descontrolado, mais você tem que aguentar firme pra não te acharem a "louca".

Dói quando seu estômago vira do avesso, porque seu corpo pede por um segundo de paz.

Dói quando vc realmente tá cansada de sentir todos os dias a mesma coisa e nem com remédios você se acalma.

Dói quando sua pele arrepia, porque sentiu mais uma palpitação no coração.

Dói quando pés e mãos estão geladas e ao mesmo tempo suando.

Dói quando memórias e hipóteses de coisas ruim vem na sua mente.

Dói quando vem cobranças e mais cobranças de você mesma.

Dói porque tudo é questão de desespero, porque você sente tudo a flor da pele.

Dói quando seu coração acelera, a ponto de ficar cansada. Dói porque até sua gengiva fica dolorida.

Dói quando vc luta com seu próprio emocional pra poder dormir, por conta de um ocorrido.

Dói porque vc tenta aliviar balançando as pernas ou simplesmente criando calos nas mãos de tanto tentar aliviar essa tensão toda de alguma forma. 

Dói porque você simplesmente nunca tem descanso.

Dói quando seu corpo quer apenas um minuto de paz, mas sempre está em constante cobranças e medos.

Ansiedade faz seu corpo todo sentir dores. 

E por mais que tente explicar o que realmente é essa tal "frescura" nunca vou conseguir colocar em palavras o que é ter ansiedade e viver com isso, literalmente todas as horas da sua vida!

Psicologia e Comportamento

Sabe qual é a ironia da vida?

É ter pressa pra crescer e depois suspirar pela infância perdida. 

É perder a saúde para ter dinheiro, e depois perder dinheiro pra ter saúde. 

É pensar ansiosamente no futuro e esquecer o presente, e mesmo assim não viver nem o presente nem o futuro. 

É viver como se nunca fossemos morrer e morrer, sem nunca ter vivido!

A vida é feita dessas contradições.

A palavra "vida" tem uma letra "V" o resto é "ida". 

Desfrute do presente e da companhia de quem te faz feliz!

(Kabral Araujo)

"Das colheitas que a vida me permite, a que me mais me sacia e me faz florescer de dentro para fora é a do amor. 

Tenho encontrado em mim, um tesouro que há muito não identificava. 

Resolvi seguir sem pesos, sem excessos, apenas uma dosagem a mais de fé e gratidão por tudo que tenho e sou."

(Vitor Ávila)

 

Um relacionamento só dura se os dois 

souberem conversar, serem amigos, corrigir 

os erros e prosseguir, procurando sempre 

melhorar e nunca desistir.