Na pressa do nosso dia a dia, todos nós 

pensamos demais, desejamos demais, 

buscamos demais e esquecemos de 

apenas apreciar o ser.

(Eckhart Tolle)

Bom dia... cheio de esperanças!

Há pessoas que nos salvam sem perceber. 

Por amor, por amizade ou simplesmente 

por nos querer bem.

Na escada da vida, cada degrau é uma 

conquista e cada escorregão é uma lição.

"As coisas boas têm o seu momento. 

E geralmente chegam após noites 

frias e dias cinzentos."

(Fabíola Simões)

O AMOR só flui se for livre!

Amor que vive de migalhas e cobranças não é amor, é falta de amor próprio. Amor é sinônimo de: Proteção, Atenção, Dedicação, Cumplicidade, Respeito etc. Quando se ama verdadeiramente, evita-se ao máximo qualquer tipo de sofrimento para o outro. Por isso, se alguém te faz sofrer, se não evita suas dores, não é amor.

Para viver um amor em plenitude, não aceite manipulação e maus-tratos. Não acredite que o sofrimento é inevitável em certas ocasiões, porque não é. Não permita que os outros se aproveitem dos seus sentimentos. Qualquer pessoa é capaz de perceber quando uma relação não é benéfica já que, não proporciona alegria, satisfação e crescimento.

Ame a você primeiro, ou nada feito. Valorize a própria presença para que seja enobrecido aos olhos dos outros. Restabeleça seus sentimentos. Afastar-se de quem não o ama de verdade, é iniciar um processo de liberdade EMOCIONAL que substitui o sofrimento por bem-estar. Melhor a solidão do que a companhia imposta.

(Maria Garrido)

BOA NOITE!

Homenagem para mães de filhos de 4 patas 

Acaso ou destino? Não sei. Não estive no seu ventre. Não houve gestação. Não tenho o seu sangue. Mas o encontro entre mãe e filho foi marcado por amor à primeira vista. 

Lá no céu quando chegou minha vez de descer, Papai do Céu me chamou e disse:
-Está vendo aquela mulher lá embaixo? Ela será seu anjo protetor, te receberá como filho, cuidará de você e nunca te abandonará. O amor dela por você, será imenso e eterno.

Eu então perguntei:
-E como farei para agradecer tanto amor e dedicação?

Papai do Céu respondeu com um lindo sorriso:
-Olhe nos olhos dela e ela saberá que você a reconhece como mãe. Vire de barriga para cima para ela coçar e beijar. Durma ao lado dela para esquenta-lá. Nunca a deixe sozinha e sempre fareje a comida para ela saber que fez delícias. Sempre peça para ir passear para que vocês tenham um momento especial.

-E o principal: seja você mesmo, sem ambição, fiel, amoroso, companheiro e sensível.

-Ah, não se esqueça de vez em quando: comer o sapato dela, afinal é sua mãe e merece sapatos novos.

-E foi assim que o destino me ligou a você.

-Mãe, sei que faço algumas bagunças, mas faço para você se esquecer tudo que te entristece e colocar um sorriso em seus lábios. Muitos pensam que não falo, mas você, mãe, escuta a minha voz e sabe o que tenho a te dizer.

-Mãe, obrigado por me segurar e fazer carinho na hora da vacina, por cuidar dos meus ouvidos e das dores de barriga, por se preocupar quando como porcarias; pela minha ração, frutas, petiscos, brinquedos, por ver minha febre, se engoli o remédio de verme, se estou com identificador, de olhar de madrugada se estou coberto. Obrigado pelos banhos também.

-Enfim... obrigada por ser minha mãe!!!

-Sei que nosso tempo na Terra, talvez, não seja longo, mas o amor que nos uniu fará com que esse tempo renasça na eternidade.

-Te amo, mãezinha! Não nasci de você mas nasci por você e para você!!!! 

(Mães & Pets)

SUAVE SEJA SUA NOITE...

COM LINDOS SONHOS!

A depressão sufoca o peito, causa ansiedade, 

isolamento, tristeza profunda. Ela mata 

pela parte de dentro.

Não se despedace para completar 

quem não se importa com 

seus pedaços.

Viver sem ler é perigoso. 

Te obriga a crer no que te dizem.

Sentir está muito além do ego.

 Está num lugar mais fundo, bem 

mais profundo dentro de si.

Olhe para si com amor e respeito. Acolha-se.

Conecte-se consigo. Ame-se.

Reconheça-se como um ser incomparável.

Alegre-se por ser uma manifestação do Todo. Uma criação do Criador. O Todo ama todas as suas criaturas e por isso derrama bençãos, Dádivas, Graça Divina sem medidas.

Estabeleça um poderoso, positivo e honesto diálogo consigo.

Fale para si tudo aquilo que espera ouvir.

Fortaleça a conexão consigo, porque o Todo está em você.

Ame-se como Centelha Divina.ㅤ

(Valeria Campos)

A vitalidade é demonstrada não apenas 

pela persistência, mas pela capacidade 

de começar de novo.

Nada sabemos, podemos, dirigimos ou controlamos 

sobre as causas e o destino de todas as coisas. 

Apenas observamos, confiamos e nos entregamos 

ao Grande Mistério que nos envolve. 

- Satbodhi Lisboa

A Mulher que se reconstruiu 

A mulher que se reconstruiu assusta, é óbvio, porque ela já comeu o pão que o diabo amassou, mas hoje ela escolhe a própria dieta emocional.

A mulher que já foi triturada emocionalmente, e que foi capaz de se refazer não está preocupada em ter alguém ao lado apenas para prestar contas a quem quer que seja. Não mais. Ela é livre, pois quebrou as amarras da busca pela aprovação alheia. Ela se pertence.

Aquela que encontrou o próprio caminho passou a ser guiada pela bússola da própria alma, abandonou os caminhos que não a seduzem. Ela carrega cicatrizes dos espinhos nos quais pisou ao andar fora do seu propósito, mas segue plena, percebendo essas marcas como símbolos de um aprendizado.

A mulher que saiu do fundo do poço entende de humilhação, mas optou pelo perdão aos outros e, principalmente, a si mesma.

Ela aprendeu a se abraçar, a se colocar no colo e a dizer para si mesma: “Não se culpe, você fez o que conseguiu fazer naquela época".

Foi subestimada, criticada e alimentada com migalhas, mas decidiu se levantar do chão, sacudir a poeira e iniciar um novo caminho. Ela experimentou a metamorfose, percebeu suas asas nascendo, deu-se conta de que o chão não é o seu lugar. Contudo, ela mantém os pés no chão, pois sabe que é fundamental saber onde está pisando.

Essa mulher aprendeu que nenhuma companhia compensa se tiver que deixar de ser ela mesma. A liberdade de ser quem é não caiu do céu, foi conquistada ao preço de sangue, e essa conquista não será negociada. Ela não quer guerra com ninguém, apenas sabe o que quer e o que merece.

Se há uma coisa que essa mulher tem de sobra é orgulho de si mesma, então ela não vai pensar duas vezes antes de abandonar situações e pessoas que ameacem o seu sagrado. Ela tem clareza do que pode negociar e daquilo que jamais vai abrir mão.

Uma mulher que se reconstruiu não negocia o seu Sagrado!

(Ivonete Rosa)

É preciso ter cuidado com os cruéis 

disfarçados de bonzinhos. Esteja alerta!

Aprendemos desde crianças a diferenciar uma pessoa boa de uma cruel através de seu comportamento. As pessoas cruéis geralmente não mostram empatia, cuidado, amor e preocupação como as pessoas boas.

No entanto, ainda assim somos enganados em nossos relacionamentos. Isso acontece porque muitas pessoas aprenderam a camuflar sua crueldade e egoísmo atrás de uma falsa bondade. 

Elas agem através de chantagens emocionais motivadas por baseada em medo, culpa e, em algumas vezes, até mesmo violência. 

Essas pessoas se mostram bondosas mas em seu coração existem apenas intenções ruins.

Existe um consenso popular de que as pessoas cruéis, que fazem o mal para aqueles ao seu redor, agem assim porque em algum momento de suas vidas também foram feridas, e apenas estão propagando aquilo que lhes é familiar, mas muitos também acreditam que nem sempre essa tendência negativa natural é justificável pelo passado, e que algumas pessoas são assim por sua própria natureza.

O “silêncio” nada inocente nas redes sociais.

10 projeções da mente de um narcisista:

Jovem adota vizinha de 89 anos, doente e sem família, e a leva para morar em sua casa.

A relação entre as pessoas cruéis e a molécula moral.

A Ciência não provou a existência de um gene do mal, que influencia o comportamento humano de maneira negativa. 

Entretanto, de uns anos para cá, há estudos sobre a “molécula moral”, que nada mais é do que a ocitocina, o hormônio do amor, que também é responsável por manter as pessoas unidas entre si, seja na família, com os amigos ou até mesmo na sociedade de uma maneira geral.

Alguns casos particulares podem mostrar indicações de que algumas pessoas não têm tanto contato com a molécula moral, o que as torna mais frias e até mesmo mais violentas com as pessoas em seu convívio.

Um desses casos que chama a atenção é o do americano Hans Reiser, programador americano famoso por ter criado os arquivos do ReiserFS. Desde 2008, Reisser cumpre pena na prisão de Mule Creek, pelo assassinato de sua esposa. Ele confirmou sua culpa de maneira fria e também passou a localização do corpo para a polícia.

Reiser possui uma inteligência muito desenvolvida. Ele é especialista e começou a universidade muito cedo, ainda na adolescência. Já na prisão, ele decidiu que ia fazer o seu próprio recurso. Em 5 folhas escritas por si mesmo, ele argumentou que seu cérebro funcionava de maneira diferente. Sabia dos estudos realizados com a ocitocina e usou-os como argumento. 

Segundo Reiser, ele nasceu com um problema, seu cérebro não produzia a chamada molécula moral, o que o impedia de sentir coisas como empatia pelos próximos.

Apesar de sua defesa não ser suficiente para o liberar da prisão perpétua, a relação entre ocitocina e nível de bondade veio à tona. Hoje, a oxitocina é conhecida como o hormônio que nos torna “humanos”, despertando em nós o respeito, preocupação e empatia pelas pessoas em nossas vidas.

Como podemos nos defender da crueldade camuflada em nossas vidas diárias

Diariamente, somos vítimas de crueldade, mesmo que em menores níveis: agressividade, manipulação, egoísmo, ironia, e a lista segue. Precisamos aprender a nos defender dessas atitudes tóxicas para que nossas vidas não sejam afetadas negativamente.

As pessoas cruéis estão em todo lugar, na família, trabalho, círculo de amigos, e podem fazer qualquer um de nós suas vítimas, independente de fatores como idade ou experiências de vida.

(Luiza Fletcher)

BOM DIA! BOA SEMANA!

“Se a criança não é treinada a esperar, a criar, a negociar, a ceder e a se frustrar, você está aleijando emocionalmente a criança. 

É como fazê-la andar com uma perna amarrada. 

A criança ficará chata, birrenta, gastadeira, neurótica, depressiva e provavelmente drogada, porque ela precisará de outra coisa para acalmá-la porque ela não desenvolveu a autonomia, ela não manda de dentro pra fora no seu mundo, ela precisa do outro”. 

(Leo Fraiman)

Feliz seja a sua noite, 

onde quer que você esteja.

Boa noite, Mundo!

Mesmo quando o mal for demasiado, tente 

encontrar o bem. Porque é impossível não 

encontrar um homem que não tenha 

nenhum bem em si. E o que quer que você 

veja, cresce em você. Esse é o segredo.

- Osho

Se você se afastou de um relacionamento ou 

amizade tóxico, negativo, abusivo, unilateral, 

baixa vibração, sem saída - você venceu.

(Lalah  Delia)

Amor tem que ser paz, aconchego, 

companheirismo e ajuda recíproca. 

Se não, é melhor ficar sozinho.

Que a cada manhã, você sinta em seu coração 

a certeza de que a vida lhe espera de braços 

abertos, para receber suas expectativas 

e realizá-las uma a uma.

“A falsa bondade é aquela que espera algo em troca. Espera aplauso, recompensa, reconhecimento. Eu faço, porque quero ser visto como uma pessoa boa. Não é uma bondade genuína. Ela não vem do coração. No fundo é uma atitude motivada pelo Ego, cheia de vaidade.

A verdadeira bondade é cheia de compaixão. Ela não tem motivação nenhuma. Você mostra a verdadeira bondade porque a sente, não porque o outro precisa. Ela transborda porque é algo natural. Vem da alma, tem beleza, tem luz. Ela exala de você, como o perfume de uma flor...”

(Sy Passarinho)

Pensamentos são energia em ação e criam uma 

reação emocional. Escolha seus pensamentos com 

sabedoria, eles são uma conversa com o universo.

Canso menos, me divirto mais, e 

não perco a fé por constatar o óbvio: 

tudo é provisório, inclusive nós.

(Martha Medeiros)

Por que as relações esfriam? O que faz “perder a graça”? Por que cai na rotina?

Na verdade elas não esfriam. Elas se transformam. O fogo da paixão dá espaço ao carinho. A admiração não é mais pela beleza e o poder, mas sim pela essência.

Os jantares frequentes dão lugar a televisão e sofá. As demonstrações passam a ser pelos gestos.

Sabe aquela vez que ele te falou pra não esquecer do casaco ou te lembrou de algo importante? É o amor se manifestando em forma de cuidado.

Ninguém mais precisa encenar perfeição, o salto alto se transforma em pijama. Vão haver muitas desavenças.

O 'eu te amo' não é mais surpresa, mas ele é tão especial quanto foi da primeira vez.

O problema é que nem todo mundo tá preparado pra viver em território de construção, carinho e leveza.

Alguns não conseguem lidar com o “marasmo” que é estar bem ao lado de alguém. Que ironia né?

Escolher ter um companheiro é saber que os problemas do outro também importam. Que os abraços não podem deixar de existir.

Que atenção nunca é demais. Que os beijos ainda podem ser quentes. Que as mensagens e as surpresas sempre serão essenciais.

Que possamos aprender que quem escolhe construir junto, pode ser capaz de vencer qualquer mudança.

Basta querer. Muito.

Francisco Loverte

 Aprendi com o tempo que é preciso fazer 

florir o deserto que a vida nos dá.

É preciso fazer nascer coragem onde só há 

medo. É preciso criar sorrisos, mesmo quando 

as lágrimas teimam em se fazer presentes.

É preciso falar de amor, mesmo em 

um tempo de guerras.

(Marcelle Melo)