BOA NOITE, MUNDO!

Escolhi ser motivada, não manipulada. 

Ser útil, não usada. Me sobressair, 

não competir.  Escolhi amor-próprio, 

não autopiedade. Escolhi ouvir minha 

própria voz, não a opinião dos outros.

Antes de dar certo, vai dar errado, até demais, 

você acha que não vai passar, mas passa, 

sempre passa. E do nada, a felicidade bate 

na porta e entra com força total.

Alguém me perguntou se eu conhecia você, 

um milhão de memórias passaram pela minha 

mente e eu sussurrei: "não mais". 

Atualmente, estou fazendo algumas mudanças 

em minha vida. Caso você não ouça mais falar 

de mim, você provavelmente é uma delas.

Sim, ansiedade dói!

Dói quando seu coração acelera, a ponto de faltar ar nos seus pulmões.

Dói quando seu emocional está descontrolado, mas você tem que aguentar firme pra não te acharem a "louca".

Dói quando seu estômago vira do avesso, porque seu corpo pede por um segundo de paz.

Dói quando você realmente tá cansada de sentir todos os dias a mesma coisa, e nem com remédios você se acalma.

Dói quando sua pele arrepia, porque sentiu mais uma palpitação no coração.

Dói quando pés e mãos estão gelados e ao mesmo tempo suando.

Dói quando memórias e hipnoses de coisas ruins vem à sua mente.

Dói quando vem cobranças e mais cobranças de você mesma.

Dói porque tudo é questão de desespero, porque você sente tudo à flor da pele.

Dói quando seu coração acelera, a ponto de ficar cansada. 

Dói porque até sua gengiva fica dolorida.

Dói quando você luta com seu próprio emocional pra poder dormir, por conta de um ocorrido.

Dói porque você tenta aliviar, balançando as pernas ou simplesmente criando calos nas mãos, de tanto tentar aliviar essa tensão toda de alguma forma. 

Dói porque você simplesmente nunca tem descanso.

Dói quando seu corpo quer apenas um minuto de paz, mas sempre está em constante cobranças e medos.

Ansiedade faz seu corpo todo sentir dores. 

E por mais que tente explicar o que realmente é essa tal "frescura", nunca vou conseguir colocar em palavras o que é ter ansiedade e viver com isso, literalmente todas as horas da sua vida!

Moça Floresça

Novos começos podem vir mais fortes!

Quem não sabe o que quer, acaba 

vivendo o que a vida trouxer!

Não minimize a luta do outro se 

você não participa das batalhas.

A receita é simples: 

Basta uma pitada de doçura aqui, 

outra de delicadeza ali e se 

quebra o amargo do cotidiano. 

(Edna Frigato)

Você tem que aprender a levantar-se 

da mesa, quando o amor não está 

mais sendo servido.

(Nina Simone)

Que seu domingo seja lindo!

Não sobrecarregue o hoje com os 
arrependimentos de ontem, nem o 
estrague com os problemas de amanhã.

Que a gente jamais perca a capacidade 

de se encantar.

Aprenda a ouvir aqueles que lhe buscam o 

auxílio. Escutar para socorrer é uma arte valiosa. 

Muitos corações angustiados se recompõem, quando 

explicam as suas dores a alguém compadecido.

O trabalho mais difícil é o 

processo de autoconhecimento... 

objetivando reforma íntima.

Em tempos tão áridos de afeto, qualquer 

borrifinho de amor refresca a alma.

É quando a alma cansada, vazia, diz:

"Chega!" 

Deus ouve, e diz: "Ainda não!". 

E nos envia mais um pouco de Fé!

A gentileza é o jeito mais bonito 

de ser sol no dia nublado de alguém.

Quando você amadurece, você não perde 

amigos, você descobre os verdadeiros.

Nem a solução dos seus problemas, nem a sua pretensa salvação lhes pode ser outorgada por intermédio de outra pessoa ou mesmo por qualquer sistema de filosofia. 

O entendimento da verdade ou da vida, obtém-se pelo nosso próprio discernimento, pela nossa própria perseverança e clareza de pensamento.

— Jiddu krishnamurti

Borboletas não conseguem ver suas 

próprias asas, elas não conseguem ver o 

quanto são verdadeiramente lindas, mas todos 

os outros podem ver. As pessoas também 

são assim. Elogie, tem gente que não 

faz ideia o quão bonito é por dentro.

"A GRATIDÃO é uma qualidade do coração. 

Ela é capaz de nos libertar para ir ao encontro da paz e da bem aventurança. Quando podemos realmente agradecer por tudo que se passou, até mesmo àqueles que nos machucaram, abrimos a porta para compreender as razões maiores que estão por trás do grande Jogo da vida. 

O Jogo é o próprio Mistério e não se apresenta de forma lógica, que pode ser compreendida com a mente. Somente o coração compreende essa linguagem."

(Sri Prem Baba)

Às vezes, eu prefiro não sentir, não ouvir, 

não falar. Um tempo só para mim!

O poder de recolher-se é possível de ser praticado, mesmo enquanto ocupado nas ações. Basta checar-se, mesmo por um segundo, com a consciência da paz interior.

Assim como a tartaruga que recolhe suas patas e protege-se do perigo, da mesma forma, vá para dentro e recupere sua força interior, usando os valores inatos como proteção.

Quando há obstáculos, impedimentos ou dificuldades, procure olhar primeiro para a solução internamente e não externamente.

(Brahma Kumaris)

"Eu sou aquela mulher

a quem o tempo muito ensinou.

Ensinou a amar a vida

e não desistir da luta,

recomeçar na derrota,

renunciar às palavras

e pensamentos negativos.

Acreditar nos valores humanos

e ser otimista."

(Cora Coralina)

Que Deus me livre da frieza desse 

mundo e dessa ausência de amor.

O prazer é fisiológico, a felicidade é psicológica. A felicidade é um pouco melhor, um pouco mais refinada, um pouco mais elevada ... mas não muito diferente do prazer. Poderá se dizer que o prazer é um tipo inferior de felicidade e a felicidade é um tipo elevado de prazer - dois lados da mesma moeda.

O prazer é um pouco primitivo, animal; a felicidade é um pouco mais culta, um pouco mais humana - mas é o mesmo jogo sendo jogado no mundo da mente. Você não está tão preocupado com sensações fisiológicas, mas mais com sensações psicológicas. Mas basicamente elas não são diferentes.

O terceiro é a alegria - a alegria é espiritual. É diferente, totalmente diferente do prazer ou felicidade. Não tem nada a ver com o exterior, com o outro; é um fenômeno interno. A alegria não depende das circunstâncias; é sua. Não é uma excitação produzida pelas coisas; é um estado de paz, de silêncio - um estado meditativo. É espiritual.

(Osho)

Uma moça estava à procura de emprego, por quase 15 anos. Não tinha meios para arranjar dinheiro. 

Então, um dia, ela só tinha um dólar com ela, entrou num restaurante e comprou comida com o dinheiro, mas depois de ter acabado de rezar pela comida, três pessoas vieram magras e com fome. Eles pediram-lhe a comida, ela tinha compaixão deles e deu-lhes a comida.

Eles queriam rezar por ela, mas ela disse-lhes que precisavam da oração mais do que ela. Ela deixou-os e quando estava prestes a sair, deram-lhe uma moeda antiga.

Ela foi e se deitar debaixo da ponte para dormir, viu um jornal e recolheu-o e quando ela estava lendo, havia um anúncio sobre uma moeda velha que se perdeu em 1955.

"Qualquer um que a traga será pago 10 milhões de dólares." Assim que ela viu, verificou a moeda que era a mesma moeda. Correu para o local e confirmou. Deram-lhe um cheque de 10 milhões de dólares.

Ela voltou para aquele restaurante para ver aqueles três homens, mas ela não os encontrou. Quando perguntou aos garçons, eles lhe deram uma carta que os velhos deixaram para trás e ela abriu, e isso foi o que estava escrito: "Este é o Deus do Pai, o Deus do filho e o Deus do Espírito Santo. Nenhum homem que ora à Deus será deixado para sofrer."

Lição moral: Mais abençoado é a mão que dá do que a mão que recebe...

"Quanto mais armadura, mais 

fragilidade da alma."

Nossos pensamentos também podem seguir o padrão dos hábitos e começarem a surgir automaticamente. Observe os pensamentos que têm povoado a sua mente e discorde de tudo o que representar depreciação, baixa estima, desesperança, vitimismo...

Questione-se, e se for preciso, faça uma lista com as coisas que são importantes quando você começar a pensar com mais frequência.

Alguns pensamentos saudáveis:
- sou grata por tudo, porque transformo os acontecimentos da vida em aprendizado.
- acredito que sou capaz, porque persisto sempre.
- em tudo há possibilidades de fazer o bem e eu estou atenta para ser a cada dia uma pessoa melhor.

(Juliana Archanjo)