Aconteça o que acontecer, fique viva. Não morra antes de morrer. Não se perca, não perca a esperança, não perca a direção.

Mantenha-se viva, consigo mesma, com cada célula do seu corpo, com cada fibra da sua pele. Mantenha-se viva, aprenda, estude, pense, leia, construa, invente, crie, fale, escreva, sonhe, projete.

Mantenha-se viva, mantenha-se viva dentro de você, mantenha-se viva também fora, encha-se de cores do mundo, encha-se de paz, encha-se de esperança. 

Mantenha-se viva de alegria. Só há uma coisa que você não deve desperdiçar da vida, que é a própria vida...

(Virgínia Woolf)

 

A gentileza é uma chave que abre 

a porta do coração do semelhante. 

Quem com ternura toca, 

jamais será esquecido!

- Vitor Ávila

 

Se quiser ser algo para mim, seja calmaria. 

Já cansei de tempestades!

 

BOA TARDINHA!

 

No fundo, você sabe que merece mais. Que você é uma soma de bons sentimentos. Que você se entrega com tudo. Corpo, alma, coração e boas intenções.

No fundo, você sabe que nada vale a pena quando não existe reciprocidade. Quando falta atitude nas palavras de quem diz que quer e fica só no dizer. E nada avança. Você não sai do lugar.

No fundo, você sabe que existe o medo da solidão. Você foi se acostumando. Cantou errado que “antes mal acompanhada do que só” e acabou de entregando ao que não lhe merecia.

No fundo, você já aprendeu. Você já entende que essa história já deu. Que você não deve se prender a esse medo da solidão. Que boa companhia é um colchão quentinho, uma coberta fofinha, um filme clichê e um travesseiro macio.

No fundo, é só uma questão de tempo para que você dê um chute na bunda de quem te oferece tão pouco. De quem é tão raso. Pequeno. E inútil para o tanto de amor útil que você tem no seu coração.

No fundo, é só uma questão de tempo. Já, já você se liberta...

 (Edgard Abbehusen)

 

"Eu te desejo preguiça..."

Que você tenha cada vez mais preguiça de convencer alguém de qualquer coisa.

Que você tenha cada vez mais preguiça de provar o que quer que seja a quem quer que seja.

Que você morra de preguiça de querer ser aceito.

Que você morra de preguiça de continuar achando que valor, respeito e consideração vem do outro.

Que você morra de preguiça de atender às expectativas alheias, de ser perfeitinho, bonzinho, um "amorzinho".

Que você morra de preguiça de querer agradar.

E que você tenha muito, mas muito ânimo pra ser quem é.

É o que eu desejo. Mesmo.

 

Reciprocidade, maturidade, sinceridade 

e respeito são a base de tudo!

 

"A inveja não dorme".

Compre terrenos em segredo. Construa a casa em segredo. Então, faça a festa de inauguração da casa com publicidade.

Encontre em segredo. Propõe-lhe em privado. Então, casa-te em frente à uma multidão.

Deixe que seus inimigos vejam apenas sua realidade, nunca sua visão, ou você terá divisão.

Num jogo de xadrez, você não fala. Apenas atua. A única vez que você fala quando joga xadrez é para dizer 'xeque-mate'.

A vida é como o xadrez. Não transmita suas intenções. Aja discretamente. Continue conseguindo. Suas conquistas são seu xeque-mate.

(A.D)

 

O amor ao próximo é uma das forças mais 

poderosas que podemos cultivar em nossas vidas.

Ele nos ensina a olhar para além de nós mesmos,

 a perceber as dores e desafios que outras 

pessoas enfrentam.

 

Ainda bem que sempre existe outro dia. 

E outros sonhos e outros risos. 

E outras pessoas, outras coisas e outro amanhã.

(Clarice Lispector)

Não faz mal se nos atrapalhamos nas páginas já viradas, se nos faltou inspiração e criatividade em tantos parágrafos, se escrevemos tantas coisas que, relendo, agora, parecem não ter sentido. 

O bacana da vida é essa oportunidade preciosa, reinaugurada a cada instante, de recomeçar exatamente do lugar onde estamos.

____Ana Jácomo

 

Não me pergunte para onde estou indo, 

enquanto viajo neste mundo ilimitado, 

onde cada passo que dou é minha casa.

(Dogen Zenji)

 

Você merece ser a certeza na vida de alguém. Ser mais que uma opção, um simples contato ou um caso passageiro. 

Você merece alguém disposto a se comprometer, que tenha disposição em fazer dar certo e certeza daquilo que quer. 

Alguém que não faça você se sentir inseguro ou difícil de ser amado. 

Alguém que deixe claro o que sente, que te abrace de corpo e alma, que faça você se sentir seguro para amar e se entregar a esse sentimento. 

Pois você não merece ser a indecisão na vida de alguém. E compreender isso é essencial. 

Porque só temos força para cortar o que não cabe em nossas vidas quando sabemos bem aquilo que queremos, e principalmente aquilo que merecemos. 

Afinal, uma vez que entendemos a profundidade do nosso afeto, jamais aceitamos em nossas vidas quem apenas entrega sentimentos rasos. 

(Alexandro Gruber)

"Ei moça levanta e segue em frente.

Não por ser forte, e sim pelo contrário: 

por saber que é fraca o bastante para não 

conseguir ter ódio no seu coração, na sua 

alma, na sua essência."

(Caio Fernando Abreu)

 

Eu era o tipo de pessoa que atravessaria o oceano por alguém que nem atravessaria a rua por mim.

Pedi desculpas mesmo não tendo feito nada de errado.

Demorei muito tempo para entender que os outros não me deixaram triste ou decepcionada.

Eu mesmo me equivoquei ao acreditar que todo mundo tinha o mesmo coração que eu.

(Sueli Jardim)

BOM DIA! FELIZ TERÇA-FEIRA!

 

"Sempre que tiver a chance 

seja luz na vida de alguém."

 

Espalhe amor por aí... 

o mundo está precisando!

É a fé que fortalece o espírito, que domina o medo, que reacende a esperança. Os erros, muitas vezes, servem de adubo no terreno onde cultivamos nossas experiências. Até eles dão resultados positivos e  nos fazem colher frutos que talvez nunca pudéssemos colher se não tivéssemos errado.

 

BOM DIA... COM ALEGRIA!

BOA SEMANA!

 

"Leva no bolso os dias de chuva, as manhãs de verão, a corrida das gotas na vidraça antiga.

Leva o colo de mãe, o cheiro de vó, o café quente, parede rabiscada de giz.

Carrega os quintais, o vento fazendo canção, o balé das marés, o riso frouxo, as cercas floridas, a espera no portão.

Leva no peito a lembrança boa, o abraço apertado e qualquer coisa que lhe traga alegria.

Leva contigo o que é bom. O que te faz bem.”

(Eunice Ramos)

 

Escolha bem seu companheiro. 

Ele será o seu futuro. 

Antes de se apegar, analise!

Quando você não tem amor-próprio, você aceita menos do que merece; permite desrespeito; se anula e acaba sendo apagada; carrega culpas que nem são suas…

Você já passou por isso? Está na hora de dizer chega! Pare de mendigar afeto, aprenda a construir uma autoestima forte e se libertar de tudo o que te prende.

 

Um desejo não muda nada, 

uma decisão muda tudo!

 

Um verdadeiro dom: 

guardar as pessoas por dentro, semeando-as 

em solo mais fértil, o coração. 

A paz é essencial!

 

NÃO DEIXE QUE A FALTA DE 

RECONHECIMENTO TE AFETE.

Aprenda a viver em paz e traga para sua existência aquilo que promoverá sua tranquilidade e satisfação interna. 

Desenvolva a habilidade de não reagir em certas circunstâncias, mantendo a serenidade diante de provocações ou da indiferença de quem está ao seu redor e que tentam te diminuir com essas atitudes.

Trabalhe para se tornar autossuficiente, para que não dependa de ninguém. Evite estabelecer expectativas em relação aos outros. 

Se necessário, ignore, mantenha-se centrada e equilibrada. Não permita que te manipulem e não subestime a si mesma. 

Sua independência emocional será fundamental para enfrentar os desafios da vida, e as pessoas se aproximarão de você por suas próprias motivações e não apenas por necessidade.

(Sandra Leone)

 

“Os cães entram em nossas vidas para nos ensinar sobre o amor. Eles partem para nos ensinar sobre a perda. Um novo cão nunca substitui um cão antigo; ele apenas expande o coração, mostrando que sempre há espaço para mais amor.”

(Erica Jong)

 

ENQUANTO TEUS PAIS ENVELHECEM, 

DEIXA-OS VIVER…

“Deixa-os envelhecer com o mesmo amor que eles te deixaram crescer. 

Deixa-os falar e contar repetidamente as histórias com a mesma paciência e interesse que eles escutaram as tuas quando eras criança.

Deixa-os vencer, como tantas vezes eles te deixaram ganhar.

Deixa-os conviver com os seus amigos, conversar com os seus netos. 

Deixa-os viver entre os objetos que os acompanharam ao longo do tempo, para não sentirem que lhes arrancas pedaços das suas vidas.

Deixa-os enganarem-se, como tantas vezes tu te enganaste.

DEIXA-OS VIVER e procura fazê-los felizes na última parte do caminho que lhes falta percorrer, do mesmo modo que eles te deram a mão quando iniciavas o teu.”

 

Quem possui a faculdade 

de ver a beleza, não envelhece.

(Franz Kafka)

 

Se você se sente infeliz agora, tome alguma 

providência agora, pois só na sequência 

dos agora é que você existe.

(Clarice Lispector)

 

Quando uma mulher te substitui por paz, 

e não por outra pessoa, realmente você a 

perdeu. Ela não é como as outras e isso vai 

te doer por toda a vida.

Cheguei a um ponto da minha vida em que simplesmente não tenho mais paciência para certas coisas — não por arrogância, mas porque valorizo demais meu tempo e minha paz. 

Recuso-me a gastar energia com o que não gosto ou com o que me machuca. Não tolero cinismo, ciúmes, críticas destrutivas ou exigências desnecessárias. 

Perdi o interesse em agradar quem não me valoriza, amar quem não me ama e sorrir para quem não deseja sorrir de volta.

Não desperdiço mais um minuto com mentiras, manipulações ou falsidades. Não há espaço para hipocrisia, superficialidade, desonestidade ou elogios vazios na minha vida.

Rejeito a educação seletiva e a arrogância disfarçada de sabedoria.

Evito conflitos desnecessários, comparações tóxicas e a convivência com pessoas rígidas e inflexíveis. 

Prefiro um mundo onde as diferenças coexistam com respeito e autenticidade.

(Meryl Streep)

Valorize-se mais e mude sua vida! Você merece mais do que relacionamentos que não te completam. É hora de parar de aceitar menos do que você merece e começar a se amar mais!

Boa tarde, Mundo!

 

Escolha quem te escolhe. Não gaste seu tempo, sua energia, seu sentimento e nem desgaste o seu emocional com quem não quer estar com você. Pode parecer óbvio de dizer, mas mais do que óbvio, é necessário! 

Não escolha quem não te escolhe, escolha quem realmente quer estar com você. Não significa estar com alguém que você não queira, não significa estar com a primeira pessoa que aparece em seu caminho, significa saber que insistir em alguém que não quer estar com você ou que não está com você por inteiro, não vale a pena.

Sei que nem sempre o coração escolhe a lógica, mas é necessário refletir, se é realmente coração ou é apenas desejo. Porque às vezes não é sentimento, é apenas ego. E só isso.

Nem sempre o que desejamos é possível, nem sempre aquilo que queremos é o que achamos que é, nem sempre o que queremos é verdadeiramente bom para nós.

É necessário em muitos momentos ver simplesmente o óbvio, insistir em quem não te escolhe é sofrer por opção. Escolha quem te escolhe, e quem te escolhe de verdade, por inteiro, sem medo e com comprometimento. 

E, acima de qualquer coisa, escolha quem te faz bem! E você só fará isso quando se escolher primeiro, quando escolher se cuidar e priorizar o seu bem-estar acima de qualquer outra pessoa ou desejo.

Se escolha. Escolha quem te escolhe. Escolha o que faz bem para você. Porque paixão é acaso, amor é escolha e construção.

(Alexandro Gruber)

 

BOM SÁBADO PARA TODOS!

15 segundos após trair ela, o tesão passou e o peso na consciência veio à tona.

15 minutos após trair, fiquei pensativo, toda aquela vontade de ficar com uma outra mulher passou, todo aquele d3sejo por outro corpo, já não era nada!

30 minutos após trair, meu coração apertou envergonhado.

Quando estava indo pra casa e recebi uma mensagem dela: "Tô te esperando para jantar, meu amor."

50 minutos após trair ela, senti culpa quando cheguei em casa e olhei pra ela, a qual não sabia de nada.

2h depois de trair ela, mal conseguia dormir depois do jantar.

Ela queria aquilo, mas eu? Não dava. Consciência pesada e sem tesão. E isso aumentou o sentimento de culpa ainda mais.

É como se antes de trair ela, aquilo era tudo o que eu mais queria, trair, trair, trair, mas depois? Era tudo o que eu não queria.

10h após trair, Ela terminou comigo porque enquanto eu estava no banho ela pegou meu celular e viu as mensagens das quais eu esqueci de apagar ontem a noite.

1 ano após trair, eu só sentia aquele sentimento de quem tinha tudo e trocou por nada.

Não erre com quem está ao teu lado, a vida nem sempre dá segunda chance.

(A.D)

 

Bom descanso e que sua noite seja de paz! 

Boa noite, Mundo!

 

Eu queria tanto que você gostasse de mim da mesma maneira que eu gostei de você. Queria tanto que você me amasse com aquela intensidade toda que eu tinha ao te ver. 

Mas a gente não tem como forçar que as pessoas gostem da gente. Se a gente exige alguma coisa é porque não tá sendo recíproco, não tá tendo amor. 

Eu pensava que tinha te perdido, mas me dei conta de que a única coisa que eu perdi com você, foi o meu tempo. Fui embora mesmo querendo tanto ficar, porque não basta um só querer. 

Sabe aquela frase: ''quem ama nunca desiste''? Eu passei a não acreditar nela quando te amei pra caralho e tive que desistir por falta de reciprocidade.

Eu até tentei, cara. Eu tentei passar por cima dos problemas e te dar mais uma chance. Eu tentei achar que tudo iria se acertar entre a gente, tentei acreditar que ficaríamos bem de novo. 

Mas não deu. Não deu mais pra acreditar em você depois de tantas chances que te dei. Eu cansei de fingir que nada tinha acontecido, sabe? Cansei de, simplesmente, acreditar que estava tudo bem quando eu sabia que não estava. 

Você foi capaz de mentir olhando em meus olhos, teve a coragem de dizer que me amava, que jamais me machucaria, que era tudo coisa da minha cabeça. 

No fundo eu senti, bem lá no fundo eu sabia que você estava mentindo, mas escolhi me enganar, decidi acreditar em você, porque afinal, você dizia que me amava e que quando amamos alguém devemos acreditar, não era? 

Você foi capaz de me enganar, de usar o amor como um pedido de desculpas pra maquiar o que você tinha feito, cê jogou os nossos sonhos pela janela, varreu nossos planos pra debaixo do tapete e teve a cara de pau de dizer que me amava. Amava porra nenhuma!

(A.D)

 

Homem gostoso não tem nada a ver com aquele cara que passa 2hs na academia, que fica se namorando no espelho, com 45cm de bíceps e 70cm de coxas.

Homem gostoso é aquele que te traz chocolates na TPM, que busca um buscofen e não tem vergonha de comprar um absorvente pra vc, é aquele que pega uma compressa de água morna e coloca no meio da sua barriga pra amenizar a sua cólica.

Homem gostoso é aquele que busca um teste de gravidez e aguarda ansiosamente pra ver se o seu teste deu positivo e que cuida de você rigorosamente.

Homem gostoso é aquele que passa em frente a uma loja e vê uma roupa bonita, fica imaginando como você ficaria linda dentro dela. É aquele que traz uma lembrancinha dizendo que tinha pensado em você.

Homem gostoso é aquele que repara a suas roupas, seus cabelos, a sua maquiagem e a cor da suas unhas, e ao invés de criticar que você estava demorando, fique te admirando e dizendo o quanto você é linda.

Homem gostoso é aquele que sabe trocar um gás, temperar um feijão, fazer um arroz soltinho, descascar legumes, arear a panela, passar um pano no fogão e manter a pia limpinha. É aquele que sabe varrer um quintal, estender uma roupa e lavar um banheiro.

Homem gostoso é aquele que divide uma pipoca e um açaí pra assistir suas séries favoritas de conchinha.

Homem gostoso é aquele que abre o guarda-chuva e fica segurando pra você não estragar o cabelo e nem borrar a sua maquiagem. É aquele te trata como princesa, que carrega suas bolsas e abre a porta do Uber pra você entrar primeiro.

Homem gostoso é aquele que te surpreende com um café da manhã na cama, que te escreve uma cartinha e te manda flores fora de datas comemorativas.

Homem gostoso é aquele que fala o quanto você está linda e gostosa, que sempre te respeita no privado e te elogia em público.

Homem gostoso é aquele que percebe quando você está muito tempo quietinha e sabe o motivo sem precisar pergunta o motivo. É aquele que te liga mesmo sem assunto, só porque estava com saudade de ouvir a sua voz.

Homem gostoso não é aquele te arranca suspiros só na hora do sexo, mas sim, aquele que te faz arrepiar dos pés a cabeça só com a preliminar.

(A.D)

 

“Ainda te amo, mas vou deixar-te ir.
Sabes o quanto eu te amo, não sabes?
Sabes quantas vezes te implorei para me tratares bem, para me amares melhor.
Mas tomaste-me como garantida, e magoaste-me de um jeito que me fez sentir tão sozinha, mesmo ao teu lado.
Vês, eu ainda te amo com todo o meu coração, mas isso já não é suficiente para me fazer ficar.
A dor tornou-se insuportável, e talvez seja hora de me afastar de quem insiste em me deixar triste.
Não vou mais pedir o teu tempo e atenção.
Não vou mais pedir que segures as minhas mãos quando estivermos rodeados de pessoas. Não vou mais pedir os teus esforços.
Não vou mais pedir que me faças sentir especial. Não vou mais pedir que me entendas.
Não vou mais implorar para que não mintas.
Não vou mais implorar para que me escolhas.
E, sobretudo, não vou mais implorar para que fiques.
Vou deixar-te ir, meu amor.
Não porque já não te ame, mas porque aprendi, na tua ausência emocional, que não sou importante para ti.
Talvez, só talvez, descubras o meu valor quando eu finalmente me afastar de ti.”

(Shiori X)

"Eu nunca vou julgar uma mulher que correu tanto atrás de um homem, que chorou, implorou por mais uma chance ao ponto de esquecer dela mesma e se dedicar a ele. 

O amor deixa a gente cega, ultrapassamos o nosso limite muitas das vezes, mas uma coisa eu digo, QUANDO A MULHER DECIDE que aquela foi a última noite mal dormida, foram as últimas lágrimas, tu pode se pintar de ouro NUNCA MAIS SERÁ AMADO por ela novamente! A recuperação vem."

Sou feita de histórias que não deram certo, de frases sem ponto final. Sou feita de uma porção de livros lidos pela metade. Sou feita de humanidade. Carne, ossos e lembranças. Foi o que perdi que me manteve alerta. Foi o que aprendi na dor que me fez forte e foi o que entendi do amor que me fez humana. Sou feita de cicatriz e gratidão.”

(Ju Farias)

 

Um dia eu quis ser gente grande para ser dona de mim, dona do meu nariz e fazer o que me desse vontade.
Hoje eu queria voltar a ser criança…
Não ser dona de nada além do abraço e do colo de mãe, queria não pensar em nada, além da hora de brincar. E ter alguém que me dissesse com o coração o que é melhor pra mim.
Queria de volta esses pedacinhos soltos de felicidade e mais nada.

(Rita Maidana)

 

A gente pode até não conseguir impedir 

que a velhice chegue ao corpo, mas pode 

e deve impedir que ela chegue à alma.

(Lídia Vasconcelos)

 

Mulher, se a tua felicidade hoje, depende 

da dor de outra, logo essa dor será tua 

também. Não construa seus sonhos sobre 

os escombros de alguém.

 

Quanto mais chances você dá à alguém

que te machuca menos respeito

essa pessoa tem por você.

 

A gente se engana ao acreditar que tudo é 

para sempre, que o amor é eterno, que a 

amizade é infindável e que as conquistas 

são perenes. Nós nos enganamos ao nos 

acostumarmos com o que precisa ser 

renovado dia após dia.

 

"Sabe teus silêncios? Eles fazem um barulho enorme no céu. 

Sabe tuas orações mais íntimas? Elas são ouvidas nos ouvidos atenciosos de Deus. 

Sabe aquela lágrima tua que escorre sem ninguém ver? Jesus a enxuga com Seu Manto Sagrado. 

Sabe quando fica de joelhos pedindo pra ser vista? Jesus vem e fica a teu lado. 

Sabe aquela dor interior que tanto te machuca? Deus aos poucos está te curando. Acredita. Tenha fé."

(Cleonio Dourado)

Uma dor impossível de explicar ou conceber 

até que seja sentida em si mesmo.