Todas as vezes que se olhar no espelho,

 ao invés de ficar procurando imperfeições 

ou com pensamentos vagos, olhe-se 

firmemente em teus olhos e diga-se: 

'sou grato por existir, transbordo 

vitalidade e tenho sorte em tudo que faço.'

(Caciano Camilo Compostela)