"Seu corpo é um depósito no qual tudo o que você experimentou, bem como toda a sua linhagem de sangue ancestral (as alegrias, dores e traumas desta e de outras vidas) são mantidos.

Tudo está armazenado em seus genes e você deve aprender a arte da quietude e do silêncio para se aprofundar e ter acesso a esse conhecimento.

Você carrega vários graus de dor não resolvida com relação ao que você pensa que os outros fizeram a você (traumas que nunca foram processados ou integrados porque nunca foram compreendidos).

Os eventos traumáticos criam uma sensação de "algo inacabado" que deve ser entendido dentro de um contexto mais amplo para ser liberado do corpo. Curar é enfrentar, e enfrentar é sentir, e sentir é curar."

(Maiana Lena)