“Curta a sua vida hoje. Beba-a inteirinha hoje, gole a gole, como se bebesse o próprio elixir da vida; coma-a com os dedos, como se fosse um Danoninho, e depois lamba os dedos. Todos os dias, acorde o seu eu-criança para que ele lhe impulsione à prática da contemplação. Porque segundos de contemplação podem lhe transportar para um lugar onde não há dores e todos os problemas encontram soluções. Sim, a gente precisa dar pausas na incansável busca de 'um tempo para viver' e apenas viver esse tempo no Agora. Todavia, faça planos para os próximos 50 anos. Viver o hoje e ao mesmo tempo fazer planos para o futuro, é prova indelével de boa saúde mental”.

(Clara Dawn)